Problemy z mikroflorą jelitową są przyczyną otyłości. Badacze odkryli, że wyrównany poziom bakterii w jelitach prowadzi do tego, że jesteśmy w stanie spalać kalorie w trakcie snu - informuje dailymail.co.uk. Nie bez znaczenia jest również zapewnienie sobie odpowiedniego snu. Naukowcy przekonują, że może to "aż o 55% zwiększyć szansę na utratę wagi" - donosi portal.abczdrowie.pl. Najważniejsze, żeby przed snem zjeść dużo produktów zawierających trypofan, a więc na przykład baraniny lub drobiu. Powstrzymywać się przed jedzeniem nawet kilkanaście godzin w ciągu doby oraz spać w temperaturze bliskiej 19 stopni Celsjusza.
Ale uwaga! Niektóre leki mogą zaburzać działanie naszych jelit i zmniejszać ilość wspomnianych zbawiennych bakterii. Przykładem może być rysperydon. Lek ten powoduje znaczny przyrost masy ciała u pacjentów. Stosuję się go przy leczeniu zaburzeń psychicznych u dorosłych i dzieci, takich jak autyzm, zaburzenie dwubiegunowe i schizofrenia, ale również przy depresji.
Naukowcy zrobili medyczny eksperyment na myszy. Okazało się, że rysperydon sprawił, że gryzoń przytył w ciągu dwóch miesięcy 2,5 grama, czyli 10 procent całkowitej wagi. Badacze ustali, że lek znacząco zmienia mikrobiom jelitowy, co powoduje zmniejszenie szybkości spoczynkowego tempa metabolizmu.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
