Jazda niewyspanym tak samo groźna jak po alkoholu
Wystarczy spać krócej niż 4-5 godzin na dobę i będziemy prowadzić auto, jakbyśmy mieli 0,8 promila alkoholu we krwi - wynika z najnowszych amerykańskich badań.
Bezpieczną jazdę gwarantuje co najmniej 7 godzin snu. Według pozarządowej organizacji AAA Foundation for Traffic Safety, która zleciło badania, jazda po przespaniu jedynie 6 godzin statystycznie zwiększa ryzyko wypadku 1,3-krotnie. Jeśli śpimy krócej niż 6 godzin, ale więcej niż 5, wzrasta ponad czterokrotnie. Gdy prześpimy mniej niż 4 godziny, ryzyko wypadku jest już prawie 12-krotnie wyższe.
Jazda bez snu jest niebezpieczna z kilku powodów. Po pierwsze, co najbardziej oczywiste, oczy same nam się zamykają i możemy po prostu zasnąć. Po drugie, niewyspani kierowcy mają problem z utrzymaniem pojazdu między liniami, a po trzecie nie pamiętają ostatnich kilku kilometrów przejechanej trasy.
Czasem kierowcy zasypiają, choć jeszcze przed chwilą nie mieli obajów zmęczenia. Dlatego eksperci przypominają o konieczności robienia postojów w dłuższej podróży. Nie powinny być one rzadsze niż raz na 200 km lub dwie godziny jazdy.
Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.
