To już pewne! Dzięki temu posiłkowi dzieci uczą się lepiej
Dzieci, które jedzą zdrowe śniadanie przed pójściem do szkoły, radzą sobie dwukrotnie lepiej niż ich rówieśnicy. Do takiej konkluzji doszli naukowcy z Cardiff University.
*W badaniach wzięło udział 5 tysięcy dzieci w wieku od 9 do 11 lat. * Według badaczy to pierwsze wiarygodne badanie, które pokazuje istnienie połączenia między jedzeniem śniadania, a wynikami w szkole. Dietetycy już od dawna twierdzili, że jedzenie śniadań wspomaga koncentrację i wpływa pozytywnie na ludzkie zdrowie.
Jednak te badania pokazały, że różnice w wynikach dzieci są naprawdę duże. Pociechy, które jadły śniadania, otrzymywały dwukrotnie wyższe wyniki na testach oraz osiągały dwukrotnie lepszą średnią ocen, niż dzieci uczące się o pustych żołądkach. A to wszystko przez zdrowe śniadanie. Podkreślamy słowo "zdrowe", ponieważ te badania pokazały również, że pierwszy posiłek dnia oparty na słodyczach lub chipsach nie ma żadnego pozytywnego wpływu na osiągnięcia w nauce.
- Konsumpcja śniadania jest ściśle związana z naszym ogólnym stanem zdrowia i ośrodkami odpowiedzialnymi za koncentrację i funkcję poznawcze. To pozwala zrozumieć, na co powinno się kłaść nacisk przy procesie kształcenia dzieci – powiedziała Hannah Littlecott, główna autorka badań.
