aktualizacja 

To już pewne! Dzięki temu posiłkowi dzieci uczą się lepiej

Dzieci, które jedzą zdrowe śniadanie przed pójściem do szkoły, radzą sobie dwukrotnie lepiej niż ich rówieśnicy. Do takiej konkluzji doszli naukowcy z Cardiff University.

To już pewne! Dzięki temu posiłkowi dzieci uczą się lepiej
(flickr.com, Bruce Tuten)

*W badaniach wzięło udział 5 tysięcy dzieci w wieku od 9 do 11 lat. * Według badaczy to pierwsze wiarygodne badanie, które pokazuje istnienie połączenia między jedzeniem śniadania, a wynikami w szkole. Dietetycy już od dawna twierdzili, że jedzenie śniadań wspomaga koncentrację i wpływa pozytywnie na ludzkie zdrowie.

Jednak te badania pokazały, że różnice w wynikach dzieci są naprawdę duże. Pociechy, które jadły śniadania, otrzymywały dwukrotnie wyższe wyniki na testach oraz osiągały dwukrotnie lepszą średnią ocen, niż dzieci uczące się o pustych żołądkach. A to wszystko przez zdrowe śniadanie. Podkreślamy słowo "zdrowe", ponieważ te badania pokazały również, że pierwszy posiłek dnia oparty na słodyczach lub chipsach nie ma żadnego pozytywnego wpływu na osiągnięcia w nauce.

- Konsumpcja śniadania jest ściśle związana z naszym ogólnym stanem zdrowia i ośrodkami odpowiedzialnymi za koncentrację i funkcję poznawcze. To pozwala zrozumieć, na co powinno się kłaść nacisk przy procesie kształcenia dzieci – powiedziała Hannah Littlecott, główna autorka badań.

Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić