Zakładasz nogę na nogę? Uważaj!
To niezwykle popularna i wygodna pozycja, którą doskonale zna każdy z nas. Lubią ją szczególnie kobiety. Niestety nie jest ona całkowicie bezpieczna.
Źródło zdjęć: © Shutterstock.com
*Siedzenie z założonymi nogami szkodzi zdrowiu. * Okazuje się, że ta pozycja powoduje uciskanie nerwów i naczyń krwionośnych, przechodzących przez dół podkolanowy, a to prosta droga do powstania żylaków – ostrzega "Focus".
To nie koniec zagrożeń. Popularna pozycja powoduje również nieprawidłowe ułożenie miednicy i kręgosłupa. Jeśli często tak siedzisz, wada postawy jest bardziej niż pewna.
Specjaliści jednak uspokajają. Jeśli korzystasz z takiego ułożenia rzadko i przez krótką chwilę, możesz spać spokojnie. Nic ci nie grozi.
