10 najgorszych rzeczy, które możesz zrobić na siłowni
1/10
Posiłek
(flickr.com, Arturo de Albornoz)
0
0
Przed każdym treningiem warto wrzucić na ząb coś, co doda energii koniecznej do podjęcia wzmożonego wysiłku fizycznego. Pamiętajcie jednak, że nie należy robić innym tego co wam nie miłe. Znaczy to tyle, że nie należy jeść ciężkich posiłków albo potraw, po których z buzi zalatuje czosnkiem i cebulą.
2/10
Godziny szczytu
0
0
3/10
Dobór ciężarów
0
0
4/10
Klapki
0
0
5/10
Słuchawki
0
0
6/10
Gwiazdorzenie
0
0
7/10
Higiena
0
0
8/10
Powtarzanie się
0
0
9/10
Selfie
0
0
10/10
Podpowiedzi
0
0
na siłowni
Zobacz także:
Biedronka oszalała do reszty! Nie do wiary, co tam się dzieje
Biały dzień. Amstaff zerwał się ze smyczy. Tragiczny finał
Kolizja polskiego pociągu. Na torach stała ciężarówka
Robi to przed zawodami. "Rozluźnia i relaksuje"
A jednak?! Możliwe zmiany w wieku emerytalnym
18 haseł. Myślisz, że znasz się na kwiatach?
41-latek nagrany w łazience w galerii. Za to, co robił grozi 5 lat
Taki będzie koniec kwietnia. Ekspertka IMGW mówi wprost
Dziecko popuściło. Straty na ponad 10 tys. zł
Polak zatrzymany w Niemczech. Szukano go 33 lata
Złożyłeś taki wniosek? O jednym musisz pamiętać. Inaczej termin przepadnie
Problemy z ekstradycją Sebastiana M. Są nowe informacje
Brutalny mord kochanki. "Należało się"
Schreiber o walce z hejtem. "Znam swoją wartość"
W zaroślach znaleziono ciało kobiety. Policja apeluje o pomoc
Huk na wschodzie Polski. Armia poderwała samoloty
Kaczyński miał prywatną ochronę. Nawet 5 milionów rocznie!
"Sytuacja na froncie jest krytyczna". Najbliższe tygodnie rozstrzygną?
Burza po wypowiedzi ambasadora Niemiec o przejmowaniu flanki NATO
Wyniki Lotto 18.04.2024 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Urodziła w lesie przy granicy. Jaki jest stan noworodka?
Jedyna taka okazja. Eagle Eye niedługo trafi na orbitę Ziemi
Mandat za dziecko. Za złamanie tego przepisu możesz zapłacić wysoką karę
Planujesz wyprawę na Kasprowy Wierch? Uważaj. Grasuje na szlaku
Mężczyzna zmarł na pokładzie samolotu. Leciała z nim ciężarna żona
Pozycja Polski? Dyplomata brutalnie: Amerykanie często byli wściekli
Wstrząsy w Małopolsce. Wojewoda wydał komunikat
Pokazał, gdzie spędza wakacje. "Raj"
O krok od tragedii w Janowie Lubelskim. 3-latek chodził sam po mieście
Znak, by natychmiast odstawić kawę. To sygnał alarmowy
Najgorsze dodatki do kanapek. Omijaj szerokim łukiem
Żołnierze zabili cztery żubry. List do MON z żądaniem "opanowania sytuacji"
Groźny malware atakuje smartfony. Może ukraść pieniądze z konta
Ten grzyb to rarytas. Cena za jego kilogram to nawet 9 tysięcy złotych
Dostała przerażający telefon. Dzwoniono z numeru ministra
Zimowe kurtki się jeszcze przydadzą. W weekend spadnie śnieg. Gdzie?
Czarnek w Radiu Maryja. "Nauczyciele zaczynają otwierać oczy"
Złe wieści dla seniorów. Masz 3 tys. zł emerytury? Podliczyli waloryzacje
Ruszyło postępowanie dyscyplinarne wobec żony Wąsika. "Zemsta polityczna Tuska"
Pacjenci wściekli. "To skandal. Tacy ludzie powinni płacić"
Zasiłek pogrzebowy w górę. Ale są złe wieści
Ruszyły kolejne kontrole w domach w Polsce. Kary sięgają nawet 50 tys. zł
19 lat od śmierci Rajmunda Kaczyńskiego. Ciotka Komorowskiego uratowała mu życie
"Ułaskawiam". Płaczą ze śmiechu po spotkaniu Dudy i Trumpa
Awantura w Zakopanem. "Mioł Daniel Obajtek z PiS-owcami ogłosić"
22-latka zabrała głos po skandalu. Partnerka Protasiewicza to studentka
Amerykanie alarmują ws. Putina. Złe informacje dla Polski
Dotarł na Mazowsze. Zbiera śmiertelne żniwo. "Nikt nic z tym nie robi"
Lata 80. Sprawdź, jak dobrze je pamiętasz
Szał w polskich lasach, 3500 zł za kg. Leśnik przestrzega ludzi
"Prywatny folwark", "mobbing". Czarne chmury nad panią prezes z Wrocławia
Ekspert spojrzał na Dudę u Trumpa. Nie miał wątpliwości
Niespodziewany ruch Polaków. Zobaczcie, co dzieje się z wielką płytą
Zdjęcie z polskiego lasu. Wydało się, co robili. Leśnicy nie darowali
Przyjechała ze zwłokami wujka do banku. Szokujące nagranie trafiło do sieci
Trzy dni w studni. Wreszcie ktoś sprawdził źródło hałasu
Każdy może poznać plany wojskowe? Generał wskazuje, kto jest winny
W Gruzji aż się gotuje. Ludzie mówią nam, co naprawdę się tam dzieje
Starcie kobiet na drodze w Łodzi. Żadna nie odpuściła
Poszliśmy do sklepu Rydzyka. Spójrzcie, co sprzedaje na komunię
Rozbrajający widok w stolicy. Cała sześciopasmowa trasa musiała stanąć
"Sroga manipulacja". Nagranie z Materną w parku usunięte z sieci
Ujawniamy emeryturę b. szefa warszawskiej policji. Oto kwota
Odkrycie w polskim lesie. Leśnicy proszą o pomoc
Chiny - Iran - Rosja. Oś zła XXI wieku? Ambasador o "partnerstwie z rozsądku"
Afera w Katowicach. 40-latek twierdził, że został zgwałcony w pociągu
Czekał na spotkanie z 12-latką. Wpadł w ręce łowców pedofilów
Brzezicka mówi o związku z Protasiewiczem. Co na to jej mama?
Rosjanie wycofują się z Karabachu. Ruszył "historyczny i wielki proces"
Po operacji Maryla Rodowicz zarobi majątek. Padła kwota
Działkowcy oburzeni. "Po raz kolejny utrudniają nam życie"
Zapadł wyrok. Stanowski przegrał w sądzie
Wróć na
