Prawie 10 kg truskawek na raz. Influencer wszystko nagrał

Kajetan Szcześniak znany na TikToku jako "Kajotibijczyk" realizuje zadania zlecone przez swoich widzów. Jeden z użytkowników napisał, by influencer zjadł 10 kg truskawek. Wcześniej jadł 20 burgerów z McDonald's, 150 toffifee, 100 kanapek mlecznych, 10 paczek chipsów.

Szcześniak postanowił podjąć się tego zadania. Jak przekazał, 10 kg truskawek to 3250 kalorii. Ostatecznie dał radę zjeść "jedynie" 9,2 kg, co zajęło mu 40 minut.

Dietetyczka Paulina Pilarska-Abramczyk w połowie czerwca gościła w "Halo tu Polsat". Zdradziła, że truskawki to owoce niskocukrowe, które zawierają również dużo związków przeciwzapalnych.

Średnio przyjmuje się, że dziennie możemy zjeść 1-2 porcje, czyli od 150 do 200 g. Natomiast ja, jak kupuję pół kilograma, to też mi się zdarza zjeść wszystkie. Mamy tutaj bardzo dużo wartości odżywczych, ja bym korzystała z tego sezonu, póki jest - mówiła w programie.

Według blogera "Mój Dietetyk" przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne to dolegliwości żołądkowo-jelitowe, które przy jedzeniu bardzo dużych ilości mogą wywołać wzdęcia, ból brzucha lub biegunkę, podrażnienie jamy ustnej, czy alergię objawiającą się wysypką i dusznością.

Najlepiej nie traktować truskawek jako jedynego owocu w diecie przez cały dzień. Korzystniejsza jest różnorodność. Dzięki temu organizm otrzymuje szersze spektrum witamin, minerałów i fitozwiązków - czytamy na blogu.