Nie jedz tego przed imprezą. Możesz żałować
Szykując się na zakrapianą imprezę, musimy pamiętać przede wszystkim o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Bez tego następnego dnia czeka nas gigantyczny kac. Olbrzymie znaczenie ma także to, co zjemy.
Przed spożyciem nigdy nie sięgajmy po słone przekąski. Alkohol odwadnia organizm, a tego typu jedzenie dodatkowo wysusza nam usta. Lepiej najeść się czegoś, co ma dużo wody lub po prostu dużo jej wypić.
Imprezowicze powinni unikać także sałaty. O ile zielone listki sprawdzają się podczas odchudzania, to przed hulaszczą nocą nigdy nie jedzmy jej bez żadnych dodatków. A jeśli już musimy, dorzućmy do niej nieco mięsa. Żołądek dość szybko strawi samą sałatę, przez co jako "posiłek" ta nie spowolni procesu wchłaniania alkoholu przez organizm - radzi w "Cosmopolitan".
Nie jedzmy także ostrych potraw. Nawet jeśli lubimy dobrze przyprawione jedzenie, to w ten sposób tylko podrażniamy żołądek. A kiedy w dniu imprezy dodamy do tego wysokoprocentowy trunek, tylko pogorszymy sytuację.
Podczas spożywania zapomnijmy o słodyczach. Cukier sprawia, że alkohol szybciej trafia do krwiobiegu, a co za tym idzie, szybciej odczujemy jego działanie.
