Takiego kalafiora jeszcze nie jadłeś. Smakuje jak kurczak!

Kalafior to zdecydowanie niedocenione warzywo. Smaczna jest nie tylko zupa kalafiorowa, ale i chrupiące "skrzydełka" czy kalafior w sosie słodko-kwaśnym, który doskonale imituje... kurczaka!

przepisGotowy kalafior świetnie smakuje z sosem słodko-kwaśnym.
Źródło zdjęć: © YouTube

Niektóre warzywa w polskiej kuchni są niedoceniane. Jednym z nich jest kalafior, którego jednak odkrywamy na nowo. Nie tylko zupa kalafiorowa i gotowany z zasmażką. To warzywo jest smaczne, chrupkie i świetnie sprawdza się w wielu odsłonach. Przedstawiamy przepis na jedną z nich!

Przepis na kalafiora inaczej. Składniki:

  • Pół główki kalafiora, same różyczki
  • 1/4 szklanki mąki pszennej
  • łyżka mąki kukurydzianej
  • sól, pieprz
  • 1/2 łyżeczki wędzonej papryki
  • 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
  • średnia cebula
  • 4 ząbki czosnku
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki miodu
  • łyżka keczupu
  • olej do smażenia

Przepis na kalafiora inaczej. Wykonanie:

  • Różyczki kalafiora zalej gorącą wodą, przykryj i odstaw na 15 minut, odcedź
  • W misce wymieszaj mąkę zwykłą i kukurydzianą, dodaj sól, papryki, 3/4 szklanki wody i wymieszaj do powstania gęstej masy (jak na naleśniki)
  • W tak przygotowanej panierce wymieszaj kalafiora i smaż na głębokim rozgrzanym oleju, nie zapominaj o przemieszaniu kalafiora, by usmażył się z każdej strony
  • Odłóż usmażone warzywo na później
  • Na patelni usmaż posiekaną cebulę z posiekanym drobno czosnkiem
  • Dodaj sól, pieprz, możesz przyprawić słodką i ostrą papryką
  • Smaż na średnim ogniu, mieszając co jakiś czas, dodaj sos sojowy, keczup, miód
  • 1/2 łyżki mąki kukurydzianej wymieszaj w połowie szklanki wody i wlej na patelnię, zamieszaj, gotuj na wolnym ogniu 5 minut
  • Dodaj na patelnię usmażonego wcześniej kalafiora, wymieszaj i gotowe

I tyle! Gotowe danie doskonale będzie smakowało w towarzystwie ryżu, ale tak przygotowany kalafior będzie też dobrym dodatkiem do mięsa.

Kotlety mielone z kalafiorem i kapustą pekińską. Alternatywa dla klasycznych mielonych

Źródło artykułu: o2pl
Wybrane dla Ciebie
Rodzinny spacer zmienił się w dramat. Dzieci pochylały się nad ojcem
Rodzinny spacer zmienił się w dramat. Dzieci pochylały się nad ojcem
Policja przyłapana. "To będzie podwójna kara". Ostra reakcja
Policja przyłapana. "To będzie podwójna kara". Ostra reakcja
To on szuka "złotego pociągu". Właśnie się ujawnił
To on szuka "złotego pociągu". Właśnie się ujawnił
Szedł obok placu zabaw. Nagle taki widok. "Prawdziwy hit sezonu"
Szedł obok placu zabaw. Nagle taki widok. "Prawdziwy hit sezonu"
Premier Indii mówił o pokoju. Spójrzcie na twarz Putina
Premier Indii mówił o pokoju. Spójrzcie na twarz Putina
Pojawił się w centrum Wrocławia. Kierowcy musieli omijać go łukiem
Pojawił się w centrum Wrocławia. Kierowcy musieli omijać go łukiem
Portugalia zaostrza przepisy deportacyjne dla nielegalnych imigrantów
Portugalia zaostrza przepisy deportacyjne dla nielegalnych imigrantów
8 miliardów funtów na wsparcie Ukrainy? Brytyjczycy mają plan
8 miliardów funtów na wsparcie Ukrainy? Brytyjczycy mają plan
Miał już dość. Ujęcie sprzed Lidla. Wywiesił karteczkę
Miał już dość. Ujęcie sprzed Lidla. Wywiesił karteczkę
Wyż z Rosji nadal nad Polską. Należy spodziewać się opadów
Wyż z Rosji nadal nad Polską. Należy spodziewać się opadów
Zaginęła 15-latka z Konstantynowa Łódzkiego. Jest nowy trop
Zaginęła 15-latka z Konstantynowa Łódzkiego. Jest nowy trop
Granica z Białorusią. Przedłużono strefę buforową
Granica z Białorusią. Przedłużono strefę buforową