warzywa

Masz problem z pociechami, które wprost nie cierpią warzyw? Na pomoc koktajl Shreka! Tylko pod żadnym pozorem nie zdradzaj, z czego powstał...

Warzywa to skarbnica cennych witamin i minerałów. Ich stała obecność w naszym jadłospisie wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie, a także uchroni przed rozwojem wielu chorób. Oto trzy polskie warzywa, które są najzdrowsze.

Śniadanie to najważniejszy posiłek, od którego w dużej mierze zależy nasze prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia. Warzywa to skarbnica cennych witamin i minerałów, jednak niektóre z nich nie powinny być spożywane na pusty żołądek.

Podczas letnich upałów wysoka temperatura sprawia, że potrzebujemy większej ilości wody. Żeby nawodnić swój organizm, a przy okazji schudnąć, warto włączyć do swojej także diety duże ilości warzyw.

Ciasto nie zawsze musi być słodkie. Warto przyrządzić jego wytrawną wersję, która będzie idealna jako śniadanie lub przekąska w ciągu dnia.

Wiele smacznych owoców i warzyw smakuje najlepiej w lecie. Sprawdźmy, po które z nich warto sięgać regularnie. Oto lista owocowych i warzywnych hitów sezonu letniego.

Jedni go kochają, inni nienawidzą. Jego smak jest kwestią dyskusyjną, ale właściwości prozdrowotne nie mają sobie równych. Warto wiedzieć, że należy go jeść ze skórką, bo jest bogata w witaminę A, B6 i C.

Ceny owoców i warzyw w Polsce poszybowały i już dawno nie były tak wysokie. Zauważyć można to nie tylko na stoiskach z truskawkami czy czereśniami. Uwagę zwracają zwłaszcza ceny ziemniaków. Czy w sklepie, czy na targu. Drogo jest już wszędzie.

Pierwsze partie polskiego bobu zawitały na rynek hurtowy w Broniszach. Jak informuje portal Sadyogrody.pl, jego cena jest jednak niezwykle wysoka - za kilogram zapłacimy nawet 42 zł.

Naukowcy z Amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób i Prewencji (Centers for Disease Control) opublikowali listę 20 najzdrowszych warzyw na świecie. Dowiedz się, które znalazły się na jej szczycie.

Kalafior to zdrowe i smaczne warzywo, które jednak nie jest często wybierane. Wszystko ze względu na charakterystyczny zapach, który uwalnia się podczas gotowania. Okazuje się, że da się go uniknąć.

Po zimie trzeba porządnie odżywić organizm. Jest na to sposób. Zupa z taką porcją witamin, która doda więcej energii niż kawa!

Bardzo poruszający apel opublikował na Facebooku Mateusz Kobus, który na co dzień jest autorem książek. Postanowił zachęcić wszystkich fanów do tego, by wsparli jednego ze szczecińskich handlarzy. To nasza #DziennaDawkaDobregoNewsa

Z wczorajszego rosołu można zrobić nie tylko pomidorową. Z warzyw po bulionie i mięsa wyjdzie doskonały pasztet.

Mogłoby się wydawać, że codzienna porcja warzyw i owoców to najlepsza recepta na bycie szczupłym i zdrowym. Niestety, aby cieszyć się piękną sylwetką, z niektórych warzywnych przysmaków powinniśmy zrezygnować.

Dzisiejsi 50-latkowie to osoby aktywne zawodowo i społecznie. Muszą jednak zdawać sobie sprawę, że wraz z wiekiem ich ciało się zmienia i dobrze jest do tych zmian dostosować nawyki żywieniowe. Warto więc przyjrzeć się swojemu jadłospisowi i zmniejszyć spożycie niektórych produktów.

Litera E znajduję się na opakowaniach większości produktów spożywczych. Oznacza, że do żywności dodane są substancje, które mają poprawić jej smak, wygląd i przedłużyć termin przydatności do spożycia. Stosowanie tych dodatków jest często niezbędne jeśli produkt ma posiadać odpowiednią trwałość. Sprawdźmy co oznaczają te symbole.

Kalafior to zdecydowanie niedocenione warzywo. Smaczna jest nie tylko zupa kalafiorowa, ale i chrupiące "skrzydełka" czy kalafior w sosie słodko-kwaśnym, który doskonale imituje... kurczaka!