Żywieniowe triki Dody. Ma ciało jak 20-latka. Ujawnia, jak o nie dba

Doda nie bez powodu od lat nazywana jest jedną z najpiękniejszych gwiazd polskiego show-biznesu. Jej zgrabna sylwetka u wielu wzbudza zazdrość. Piosenkarka wreszcie postanowiła uchylić rąbka tajemnicy i opowiedzieć, jak dba o linię. Wcale nie katuje się "dietami cud".

Doda ujawniła swój sposób na zachowanie szczupłej sylwetkiDoda ujawniła swój sposób na zachowanie szczupłej sylwetki
Źródło zdjęć: © AKPA | AKPA

W kwietniu 2022 roku Doda zdecydowała się przyjąć zaproszenie do programu "Hejt Park". Piosenkarka opowiedziała Krzysztofowi Stanowskiemu między innymi o tym, w jaki sposób udaje jej się od lat zachować nienaganną figurę. Co jest sekretem Dody?

Figura Dody. Jak ona to robi?

Jak tłumaczyła Doda w rozmowie z Krzysztofem Stanowskim, dawno zrezygnowała z posiłków zawierających cukier, laktozę czy gluten. W jej diecie dominują m.in. ryby, jajka, a także warzywa. Piosenkarka zachowuje ostrożność nawet przy spożywaniu popularnych owoców.

Nie jem cukru od wielu, wielu lat, nie spożywam laktozy, nie jem glutenu. Jem ryby, jajka, kaszę, orzechy, ryże, nasiona różne, warzywa. Także owoce, ale przez to, że są z fruktozą, jem je do godziny 14 – wyliczała Doda w programie "Hejt Park".

Zobacz też: Najlepsze momenty Dody w show biznesie

Doda pilnuje również, aby nie spożywać posiłków na kilka godzin przed snem. Piosenkarka zdradziła, że stosuje taką zasadę praktycznie przez całe życie, jednak dopiero niedawno w pełni to sobie uświadomiła.

Ostatnio mi ktoś powiedział, że zupełnie nieświadomie całe właściwie życie robię tzw. okienko żywieniowe, czyli nie jem pięć godzin przed snem. (...) Robię sobie taki mały post codziennie – przyznała Doda w "Hejt Parku".

Piosenkarka pamięta o regularnym uzupełnianiu płynów, a napojem, po który sięga najczęściej, jest woda. Gwiazda zdradziła, że zdecydowała się na całkowitą rezygnację z alkoholu. Przy okazji poradziła fankom, żeby po ukończeniu 30. roku życia przestały nie tylko spożywać procenty, lecz także czerwone mięso.

Dużo, dużo wody. Odkąd przestałam pić alkohol, wszystko się zmieniło. Uważam, że kobiety po 30. roku życia nie powinny w ogóle pić alkoholu i jeść czerwonego mięsa. Alkohol bardzo psuje urodę – ostrzegała Doda w rozmowie z Krzysztofem Stanowskim.

Wybrane dla Ciebie

Nie żyje Fauja Singh. Zaczął biegać maratony w wieku 89 lat
Nie żyje Fauja Singh. Zaczął biegać maratony w wieku 89 lat
Piłkarz ma nietypowe hobby. Przeczy stereotypowi
Piłkarz ma nietypowe hobby. Przeczy stereotypowi
12-latek na hulajnodze elektrycznej uderzył w samochód. Kolejne takie zdarzenie
12-latek na hulajnodze elektrycznej uderzył w samochód. Kolejne takie zdarzenie
Tak ma wyglądać nieślubny syn Putina. Poszedł w ślady swojej matki?
Tak ma wyglądać nieślubny syn Putina. Poszedł w ślady swojej matki?
Zakład między ambasadami. Przegrany spróbował makaronu z truskawkami
Zakład między ambasadami. Przegrany spróbował makaronu z truskawkami
Cztery lata więzienia za zniszczenie drzewa z filmu o Robin Hoodzie
Cztery lata więzienia za zniszczenie drzewa z filmu o Robin Hoodzie
Kradzież w kościele. 16-latek stanie przed sądem
Kradzież w kościele. 16-latek stanie przed sądem
Ukrainiec był poszukiwany czerwoną notą Interpolu. Woził pasażerów w Krakowie
Ukrainiec był poszukiwany czerwoną notą Interpolu. Woził pasażerów w Krakowie
Potwierdził słynną anegdotę o Ronaldo. Cristiano naprawdę zrobił to w środku nocy
Potwierdził słynną anegdotę o Ronaldo. Cristiano naprawdę zrobił to w środku nocy
13-latka miała 1,5 promila. Zaskakujący finał poszukiwań
13-latka miała 1,5 promila. Zaskakujący finał poszukiwań
Historyczna sensacja. Freski sprzed wieków ujrzały światło dzienne
Historyczna sensacja. Freski sprzed wieków ujrzały światło dzienne
Wyjątkowe odkrycie w poznańskim kościele. Znaleźli szczątki w szklanej trumnie
Wyjątkowe odkrycie w poznańskim kościele. Znaleźli szczątki w szklanej trumnie