Te produkty są kluczowe. Dzięki nim gwiazdy wyglądają wspaniale

Okładki popularnych magazynów oraz portale plotkarskie stale bombardują nas idealnymi wizerunkami gwiazd i celebrytek. Jak się okazuje, mają one swoje tajemnicze sposoby, jak utrzymać świetną sylwetkę oraz młody wygląd. Oto niektóre z nich.

Te produkty są kluczowe. Dzięki nim gwiazdy wyglądają wspanialeZdjęcie ilustracyjne
Źródło zdjęć: © Pixabay, Youtube
Karolina Sobocińska
4

Jennifer Lopez w wieku 53 lat wciąż wygląda, jakby czas się dla niej zatrzymał. Choć gwiazda zapewnia, że to jedynie zasługa dobrych genów i zdrowego stylu życia, wszyscy doskonale wiedzą, że w grę wchodzą katorżnicze treningi oraz rygorystyczna dieta.

Oprócz tego, piosenkarka i aktorka ma swoje sposoby na odchudzanie. Podobnie zresztą jak Jennifer Aniston czy Cameron Diaz.

Tajemnice sukcesu gwiazd. Jak dbają o sylwetkę?

Jak się okazuje, by stracić kilka kilogramów, wcale nie trzeba wiele. Oczywiście, kwestią nadrzędną jest, by być w tzw. deficycie kalorycznym, czyli jeść mniej, niż wykazuje nasze zapotrzebowanie.

Są jednak produkty, które mogą nam znacznie podkręcić metabolizm, co ułatwi spalanie tkanki tłuszczowej. Znasz je wszystkie?

Pierwszym cennym składnikiem, pomagającym w walce z nadwagą, jest cynamon. Jest to przyprawa pozyskiwana z kory cynamonowca, którą rekomenduje się osobom cierpiącym na zaburzenia glikemii. To dlatego, że cynamon reguluje poziom cukru we krwi, zapobiegając tzw. napadom głodu.

Co więcej, uznawany jest za najskuteczniejszy naturalny termogenik. Przez podnoszenie temperatury ciała, ułatwia spalanie kalorii. Jest stosowany również przez sportowców. Podobnie jak kawa, która pobudza metabolizm i powoduje wzrost poziomu adrenaliny, dzięki czemu ma się więcej energii do działania.

Amarantus z kolei to jeden z najstarszych gatunków zboża. Posiada on bardzo dużo błonnika, przez co zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Dzięki temu, nie sięga się ciągle po niezdrowe słone lub słodkie przekąski.

Podobnie dużo błonnika jest w komosie ryżowej. Doskonale radzi sobie z zaparciami, uzupełniając dietę, w której brakuje surowych warzyw. Nie zawiera glutenu, więc jest odpowiednia dla osób chorujących na celiakię.

Zielona herbata to napar, który nie dość, że pomaga zachować młodość, ponieważ jest pełen antyoksydantów, to w dodatku zawiera katechiny. One z kolei ograniczają wchłanianie tłuszczów z pokarmów.

Czy wasza dieta jest bogata w te produkty? A może dopiero zamierzacie wprowadzić je do swojego codziennego jadłospisu?

Karolina Sobocińska, dziennikarka o2.pl

Wybrane dla Ciebie

Biedronka ogłasza. Komunikat ws. ponad 3000 sklepów
Biedronka ogłasza. Komunikat ws. ponad 3000 sklepów
Najpierw upał, potem to. Wskazali, co czeka nas w niedzielę
Najpierw upał, potem to. Wskazali, co czeka nas w niedzielę
Izraelsko-irańska eskalacja. Izrael uderzył w magazyny paliw
Izraelsko-irańska eskalacja. Izrael uderzył w magazyny paliw
Przebił barierki i spadł na tory. Koszmarne zdarzenie w Warszawie
Przebił barierki i spadł na tory. Koszmarne zdarzenie w Warszawie
Zginęło ponad 240 osób. Polak ma teorię ws. katastrofy w Indiach
Zginęło ponad 240 osób. Polak ma teorię ws. katastrofy w Indiach
Erdogan rozmawiał z Trumpem. Padła ważna deklaracja
Erdogan rozmawiał z Trumpem. Padła ważna deklaracja
Alarm w Zakopanem. Zaginęło troje turystów. O 0:08 nadeszły wieści
Alarm w Zakopanem. Zaginęło troje turystów. O 0:08 nadeszły wieści
Drugi atak Iranu w ciągu nocy. Pięć ofiar śmiertelnych
Drugi atak Iranu w ciągu nocy. Pięć ofiar śmiertelnych
"Żenujący performance". Mateusz Borek dosadnie o polskiej piłce
"Żenujący performance". Mateusz Borek dosadnie o polskiej piłce
Zabrał wór prezentów do Afryki. Piłkarz pokazał, jak obdarował przyjaciół
Zabrał wór prezentów do Afryki. Piłkarz pokazał, jak obdarował przyjaciół
Wyniki Lotto 14.06.2025 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 14.06.2025 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Nie żyje niepokonany zawodnik. Pięściarza ugodzono nożem na stacji w Berlinie
Nie żyje niepokonany zawodnik. Pięściarza ugodzono nożem na stacji w Berlinie