Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

laktoza

220
15.02.2021 19:47

Fermentuje w jelicie grubym. Ogranicz do minimum

Produkty mleczne spożywa prawie każdy z nas. Od dzieciństwa żyjemy w przekonaniu, że szklanka mleka dziennie, to źródło cennego wapnia niezbędnego do prawidłowego rozwoju. Nic bardziej mylnego - nowe badania nie pozostawiają złudzeń.

30.05.2018 17:02

Obalamy mity na temat krowiego mleka. Komentarz eksperta

1 czerwca obchodzimy Dzień mleka. Od kilku lat mleko wywołuje sporo kontrowersji. Nie brakuje przeciwników tego produktu, którzy przekonują, że napoje roślinne z powodzeniem mogą zastąpić mleko pochodzenie zwierzęcego. Laktoza, podobnie jak gluten i cukier, jest na celowniku propagatorów zdrowej diety. Słusznie? Zapytaliśmy eksperta.

15.04.2018 08:23

Nie rezygnuj z laktozy, jeśli nie musisz. Możesz sobie zaszkodzić

Żyjemy w czasach, w których wydaje się, że każda osoba eliminuje jakiś składnik ze swojej diety. Począwszy od glutenu, poprzez cukier, mięso, na laktozie skończywszy. Zaplanowanie wspólnego obiadu czy kolacji może graniczyć z cudem.

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić