ogórki świeże

Po świeże ogórki powinniśmy sięgać przez cały roku, a szczególnie podczas sezonu letniego. Żeby skorzystać z licznych walorów prozdrowotnych tych smacznych i orzeźwiających warzyw, możesz z nich przygotować wodę ogórkową. Ta mikstura nie tylko chroni przed rakiem prostaty, ale też obniża ryzyko udaru i miażdżycy. Dlaczego jeszcze warto ją pić?

Zbyt wysoki cholesterol i nadciśnienie to problem, który dotyka coraz więcej Polaków. Żeby oczyścić organizm ze złogów i obniżyć ciśnienie tętnicze, warto sięgnąć po zdrową i bardzo smaczną surówkę. Do przygotowania tej potrawy potrzebne ci będą tylko dwa składniki, które z pewnością masz w swojej kuchni.

Ogórki małosolne zawierają sporo witamin C, A, E, K. Jest to typowo słowiański przysmak. Warto po nie teraz sięgnąć. Sezon ogórkowy jest krótki, a korzyści płynące z jedzenia tego apetycznego dodatku ogromne.

Polacy uwielbiają ogórki. Nic dziwnego - są bardzo zdrowe, smaczne i niskokaloryczne. Lubimy ogórki konserwowe, kiszone, świeże, dodajemy je do zup, sałatek i zapiekanek. Sprawdź, jakie korzyści zdrowotne wynikają z codziennego sięgania po świeże ogórki.

O zaletach jedzenia ogórków kiszonych nie trzeba nikogo przekonywać. Niewiele jednak osób słyszało o siedmiodniowej diecie ogórkowej, która nie tylko oczyszcza organizm i dodaje energii, ale również pomaga schudnąć.