pierwiastek

Bor zalicza się do grupy pierwiastków śladowych, które spożywamy w niewielkich ilościach. Choć nie mówi się o nim zbyt często, to wpływa on na funkcjonowanie całego organizmu. Jego niedobór może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, dlatego powinien znajdować się w codziennej diecie.

Jest niezbędny do prawidłowego rozwoju zębów i kości. Niestety, ten pierwiastek dostarczany do organizmu w nieodpowiednich dawkach może nieść ze sobą poważne skutki zdrowotne. Fluor znajduje się nie tylko w paście do zębów, ale też np. w wodzie pitnej. Dowiedz się, czym skutkuje jego nadmiar w organizmie.

Bor to pierwiastek śladowy, który możemy znaleźć np. w orzechach. Związek ten ma ogromne znaczenie dla prawidłowego metabolizowania witaminy D, fosforu oraz wapnia, ale nie tylko. Gdy go brakuje, pojawiają się poważne problemy ze zdrowiem.

Bor to pierwiastek śladowy, który możemy znaleźć np. w orzechach. Związek ten ma ogromne znaczenie dla prawidłowego metabolizowania witaminy D, fosforu oraz wapnia, ale nie tylko. Gdy go brakuje, pojawiają się poważne problemy ze zdrowiem.