zasypianie

Nie brakuje takich osób, które uskarżają się na problemy z zasypianiem. Amerykanin Justin Agustin podpowiada na TikToku, co może pomóc. Influencer zaproponował wojskową metodę usypiania.

Przeciętny człowiek poświęca na sen aż 25 lat swojego życia. W związku z tym warto zadbać o dobre łóżko i pościel, ale też zwrócić uwagę, w jakiej pozycji zasypiamy. Dzięki temu można dowiedzieć się o sobie czegoś nowego.