Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Dodaj ją do wody i pij pół godziny przed posiłkiem. Oczyścisz jelita, pozbędziesz się pryszczy

30

Zamiast filiżanki małej czarnej o poranku, warto od czasu do czasu sięgnąć po wodę z solą himalajską, która nie tylko oczyści organizm, ale też doda nam energii. Należy jednak pamiętać o jednej bardzo ważnej zasadzie.

Dodaj ją do wody i pij pół godziny przed posiłkiem. Oczyścisz jelita, pozbędziesz się pryszczy
(123RF)

Woda z solą

Sól himalajska jest znacznie zdrowsza od standardowej soli kuchennej, poza tym zawiera ponad 80 mikroelementów m.in. magnez, sód, cynk, wapń oraz żelazo. Różowa sól himalajska oczyszcza nasz organizm z toksyn i chroni go przed bólami reumatycznymi. Sprawdza się jako dodatek do potraw, ale także możemy dodawać ją do kąpieli, płukanek solnych i okładów.

Mikroelementy zawarte w soli himalajskiej poprawiają funkcjonowanie organizmu, w tym wzmacniają układ kostny oraz sercowo-naczyniowy. Regularne spożywanie mikstury z dodatkiem soli himalajskiej jest świetną alternatywą dla detoksykujących suplementów diety.

Sól himalajska na czczo

Jeśli chodzi o walkę z nadwagą, to woda z tym dodatkiem sprawdzi się lepiej niż sama woda mineralna albo ta z dodatkiem cytryny. Picie mikstury jest zalecane szczególnie osobom prowadzącym aktywny tryb życia, uprawiającym sport i aktywnym fizycznie.

Warto wiedzieć, że woda z solą himalajską sprawi się też przy zatruciach układu pokarmowego. Sól ta nie zatrzymuje bowiem wody w organizmie, jak ma to miejsce w przypadku soli kuchennej.

Sól himalajska wpływa pozytywnie na układ trawienny, wzmaga produkcję śliny oraz aktywuje kwas solny znajdujący się w żołądku i enzymy, które trawią białka. Poza pomaga na wzdęcia i zaparcia.

Zawiesina z solą himalajską ma również właściwości bakteriobójcze. Pomaga na bóle gardła, dba o właściwe funkcjonowanie jelit, oczyszcza wątrobę i wypłukuje ciężkie metale oraz toksyny z organizmu.

Sól himalajska zawiera cynk, chrom i jod, które pomagają na problemy skórne, np. trądzik. Ponadto te składniki mineralne sprzyjają leczeniu i gojeniu ran. Są również ważnie, gdy chcemy się cieszyć gładką i dobrze nawilżoną cerą.

Jak spożywać sól himalajską?

By sporządzić ten prozdrowotny eliksir, wystarczy do jednego litra wody wsypać 1/4 łyżeczki soli himalajskiej i wymieszać aż oba składniki idealnie się połączą.

Ten roztwór zaleca się pić rano, na czczo, pół godziny przed jedzeniem – to ważna zasada, o której należy bezwzględnie pamiętać. Przy stosowaniu wody z solą, należy też pamiętać o nawodnieniu naszego organizmu i wypijać codziennie co najmniej 3 l wody.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Przedszkolanki "zgubiły" 3-latka. Został sam na placu zabaw
Polował na pieniądze kół łowieckich. Z ich kont wypłacił ponad 1,6 miliona złotych
Pani Monika zaufała państwu i zainwestowała w gazowe ogrzewanie. Teraz czuje się oszukana
Matka podróżowała z dziećmi. Tak tłumaczyła się policji
Greckie władze wydały komunikat. Zagrożenie po trzęsieniu ziemi minęło?
Chcą zakazać OnlyFans. Jako pierwszy kraj w Europie
Codzienne zakupy w kwietniu znów droższe. O ile?
Egzamin ósmoklasisty 2025. Uczeń wyrzucony za kalkulator. "Żałosne"
Ruszyło w całej Polsce. Profesor apeluje: Zdelegalizować kosiarki
Odlot rosyjskiego propagandysty. Grozi wysadzeniem Pałacu Elizejskiego
Spotkanie w Stambule. Czy Putin przyjedzie na negocjacje?
Kim Dzong Un wzywa armię do gotowości. Co to oznacza
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić