Katarzyna Krupka
Katarzyna Krupka| 

Fenomenalne wiadomości dla pijących kawę. Wystarczą dwie filiżanki dziennie

44

Chyba każdy z nas słyszał o prozdrowotnych właściwościach kawy i herbaty. Poprawiają koncentrację, dodają energii i pomagają schudnąć. Wyniki najnowszych badań potwierdziły, że regularne picie tych popularnych napojów może także obniżyć ryzyko demencji i udaru mózgu.

Fenomenalne wiadomości dla pijących kawę. Wystarczą dwie filiżanki dziennie
Kawa zmniejsza ryzyko demencji i udaru mózgu

Zespół naukowy z Uniwersytetu Medycznego w Tianjin pod kierownictwem dr Yuan Zhang przez ponad 10 lat badał wpływ regularnego picia herbaty i kawy na kondycję zdrowotną ludzkiego organizmu.

W badaniu wzięło udział 500 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii w przedziale wiekowym od 50 do 74 lat. Eksperci stwierdzili, że osoby pijące 2-3 filiżanki kawy w ciągu doby oraz 2-3 filiżanki herbaty są o 28 proc. mniej narażone na rozwój demencji oraz o 32 proc. mniej zagrożone niedokrwiennym udarem mózgu. Wyniki badań zostały opublikowane na łamach czasopisma "PLOS Medicine".

Nasze odkrycia sugerowały, że umiarkowane spożycie kawy i herbaty oddzielnie lub w połączeniu wiązało się z niższym ryzykiem udaru mózgu i demencji - stwierdzili chińscy naukowcy.

Wnioski, do jakich doszli naukowcy z Chin, były podobne do wyników innych badań, które również dotyczyły korzyści zdrowotnych, jakie płyną z regularnego spożywania herbaty i kawy. Potwierdziła to dr Charlotte Mills z Reading University, specjalista ds. spraw żywienia.

Na podstawie danych zebranych do tej pory, eksperci nie są w stanie jednoznacznie stwierdzić, w jaki sposób kawa i herbata obniżają ryzyko demencji i udaru. Zdaniem naukowców swoje właściwości napoje najprawdopodobniej zawdzięczają zawartości polifenoli.

Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić