Fenomenalne wiadomości dla pijących kawę. Wystarczą dwie filiżanki dziennie

Zespół naukowy z Uniwersytetu Medycznego w Tianjin pod kierownictwem dr Yuan Zhang przez ponad 10 lat badał wpływ regularnego picia herbaty i kawy na kondycję zdrowotną ludzkiego organizmu.

Chroni przed rakiem jelita grubego. Warto jeść codziennie

W badaniu wzięło udział 500 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii w przedziale wiekowym od 50 do 74 lat. Eksperci stwierdzili, że osoby pijące 2-3 filiżanki kawy w ciągu doby oraz 2-3 filiżanki herbaty są o 28 proc. mniej narażone na rozwój demencji oraz o 32 proc. mniej zagrożone niedokrwiennym udarem mózgu. Wyniki badań zostały opublikowane na łamach czasopisma "PLOS Medicine".

Mija po 24 godzinach, ale uważaj. Może być zapowiedzią udaru

Nasze odkrycia sugerowały, że umiarkowane spożycie kawy i herbaty oddzielnie lub w połączeniu wiązało się z niższym ryzykiem udaru mózgu i demencji - stwierdzili chińscy naukowcy.

Wnioski, do jakich doszli naukowcy z Chin, były podobne do wyników innych badań, które również dotyczyły korzyści zdrowotnych, jakie płyną z regularnego spożywania herbaty i kawy. Potwierdziła to dr Charlotte Mills z Reading University, specjalista ds. spraw żywienia.

Pojawia się o poranku. To jeden z najczęstszych objawów raka

Na podstawie danych zebranych do tej pory, eksperci nie są w stanie jednoznacznie stwierdzić, w jaki sposób kawa i herbata obniżają ryzyko demencji i udaru. Zdaniem naukowców swoje właściwości napoje najprawdopodobniej zawdzięczają zawartości polifenoli.