Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kornelia Ramusiewicz
Kornelia Ramusiewicz
|

Najgorszy dla trzustki. Powoduje skok trójglicerydów we krwi

63
Podziel się:

Jest odpowiedzialna za prawidłowy metabolizm cukrów i produkuje enzymy umożliwiające trawienie tłuszczów, węglowodanów i białek. Gdy ten organ nie działa prawidłowo, wtedy cierpi cały nasz organizm. Dowiedz się, jakie produkty należy wykluczyć z codziennego menu, żeby poprawić kondycję swojej trzustki.

Najgorszy dla trzustki. Powoduje skok trójglicerydów we krwi
Tortellini and cream Tortellini and cream freshly cooked Francesco Carta fotografo cheddar - cheese, evening meal (FRANCESCO CARTA)

Do najczęściej występujących chorób trzustki można zaliczyć: przewlekłe zapalenie trzustki, nowotwór trzustki, torbiel trzustki oraz kamicę przewodów trzustkowych. Chora trzustka przez dłuższy czas nie daje żadnych charakterystycznych objawów.

Pacjenci będący w zaawansowanym stadium choroby skarżą się na silne dolegliwości bólowe w nadbrzuszu, wymioty, biegunki, nudności i gorączkę. Utrata masy ciała niezwiązana ze zmianą diety lub zażywaniem niektórych leków, również może świadczyć o złej kondycji tego narządu.

Żeby zadbać o trzustkę, należy przede wszystkim zrezygnować z picia napojów alkoholowych i palenia papierosów. Nadmiar alkoholu obniża ilość przeciwutleniaczy w organizmie, przyczyniając się tym samym do rozwoju stanów zapalnych.

Stała obecność niektórych produktów spożywczych w naszym menu także może wpłynąć niekorzystnie na prawidłową pracę trzustki. Chcąc uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych, powinniśmy ograniczyć do minimum lub całkowicie zrezygnować z tłustych i ciężkostrawnych potraw oraz wysokoprzetworzonej żywność.

Pamiętajmy, że regularne sięganie po produkty zawierające znaczne ilości cukru, soli, rafinowanej białej mąki i utwardzonych tłuszczów szkodzi trzustce. Białe pieczywo, makarony, słodkie przekąski powodują wahania stężenia insuliny we krwi, co wpływa niekorzystnie na pracę tego narządu gruczołowego.

Eksperci z Medycznego Centrum Uniwersytetu Maryland ostrzegają, że jedzenie czerwonego mięsa zawierającego sporo tłuszczów nasyconych może zaburzać prawidłową pracę trzustki. Trójglicerydy obecne w bekonie i szynce zwiększają ryzyko rozwoju stanu zapalnego trzustki.

W profilaktyce chorób trzustki istotne jest też jedzenie posiłków o odpowiednich porach i w rozsądnych ilościach. W naszej diecie powinny znaleźć się takie produkty jak ryby morskie, chude mięso, fasola, tofu, nienasycone kwasy tłuszczowe, zielona herbata, kurkuma, szpinak, brokuły, winogrona, wiśnie i borówki.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(63)
Kaki
10 miesięcy temu
kolejny artykóół o niczym. jedz zdrowo, a będziesz zdrowy. omfg jakież to odkrywcze. genialne słowotwórstwo wybitnego "dziennikarza"...
dziadek
10 miesięcy temu
Bez sensu jest to, że na >>tytułowym<< zdjęciu są tortellini ze śmietaną a w artykule nic a nic o tym.
uczeni głupcy
10 miesięcy temu
W demokracji dobry fachowiec dużo zarabia i nie pracuje wydajnie lub nie pracuje wcale. Sędziowie do tych fachowców należą. Każdy wyrok jest słuszny i nie podlega dyskusji. Podobnie mają politycy i policjanci oraz lekarze.
Janusz Pijank...
10 miesięcy temu
Daj mi suba na YUTUBA; sie widzialo Hokka-hey! Tez kiedys mialem ostre zapalenie trzustki!
Janusz Pijank...
10 miesięcy temu
Daj mi suba na YUTUBA; sie widzialo Hokka-hey! Tez kiedys mialem ostre zapalenie trzustki!
Janusz Pijank...
10 miesięcy temu
Daj mi suba na YUTUBA; sie widzialo Hokka-hey! Tez kiedys mialem ostre zapalenie trzustki!
pamiętliwy
10 miesięcy temu
wszystko w normie nie zaszkodzi
jackorek
10 miesięcy temu
Ooo jaaaa, palenie tytoniu ma największy wpływ na trzustkę, tak jak krótkowzroczność na codzienne wypróżnianie. Puk, puk, czy tak ktoś jeszcze trochę myśli ?
Twój Znachor
10 miesięcy temu
Jak nie chcesz mieć raka to musisz raz na tydzień zrobić kópe w majtki. Potwierdzone info :)
zemjest
10 miesięcy temu
a ja proszę pana jem wszystko z umiarem przez cała dobę na noc biorę szkloka do pocyckania rano już go nie ma - i mówią ,że będę długo żył aż do smierci. A jak zapytałe co znaczy długo to mi odpowiedzieli no tak długo aż umrzesz no i cyckam te szkloki dalej
mini
10 miesięcy temu
Dawać nazwiska tych ekspertów, a nie pitupitu
takie państwo
10 miesięcy temu
Dogodne i zdrowe jest wszystko bez chemii = u mojego dziadka świnie jadły zielsko z ogrodu , pokrzywę , a w życie nie było chemii. Teraz mówi się że zdrowa to kasza gryczana - tymczasem żeby szybciej dojrzała sypie się randapem , a po kwiatkach chemią która powoduje że szybciej dojrzewa.W Europie to wszystko jest dawno zakazane - u nas można.....
SBdetox
10 miesięcy temu
ale co jest dogodne w jedzeniu, także w starszym wieku. Makaron na miękko(dla niektórych ziemniaki), smażony boczek dobry, miękka bułka drożdżowa, lub strucla, lekkie kajzerki. Płatki owsiane z mlekiem(+dla niektórych lactocontrol enzym laktaza). Wegetarianie i mężczyźni nigdy nie dostaną tych składników i witamin, które w czerwonym mięsie.
Rozsądek
10 miesięcy temu
Trzeba jeść to co organizm potrzebuje z niczym nie przesadzać. Najlepszą dietą jest rozsądek. Jeść wszystko z umiarem. Powodzenia.
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić