Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
aktualizacja 

Nie kupuj, jeśli ma ten składnik. Zwiększa ryzyko poważnej choroby

6
Podziel się:

Ketchup to bardzo popularny produkt w polskiej kuchni. Świetnie sprawdza się jako dodatek do wielu potraw. Uwielbiają go zarówno dzieci, jak i dorośli. Niestety, większość ketchupów dostępnych na sklepowych półkach zawiera wiele szkodliwych dodatków. Warto zatem wiedzieć, który ketchup wybrać.

Ketchup powinien mieć prosty skład z dużą zawartością pomidorów
Ketchup powinien mieć prosty skład z dużą zawartością pomidorów (123RF)

Kiedy mamy ochotę na domową pizzę, hamburgera, frytki lub kiełbasę z grilla, większość z nas sięga po ketchup. Wybranie zdrowego ketchupu wcale nie jest takie łatwe, jak by się mogło wydawać. Na półkach sklepowych mamy do wyboru bardzo wiele rodzajów tego sosu pomidorowego, ale większość z nich zawiera znaczne ilości soli, cukru i konserwantów. Żaden z tych składników nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie.

Ketchup dobrej jakości powinien zawierać w swoim składzie jak najwięcej pomidorów. Podczas kupowania sosu z tych zdrowych warzyw warto zwrócić uwagę na etykietę i sprawdzić ich zawartość. Na przykład: jeżeli ketchup ma zawartość 80 g pomidorów na 100 g produktu to jest słabej jakości. Jeśli natomiast zawiera 200 g pomidorów na 100 g sosu wtedy jego jakość jest najwyższym poziomie.

Podczas wyboru ketchupu powinniśmy także sprawdzić ilość cukru, soli oraz obecność konserwantów. Sól i cukier pełnią w sosie rolę naturalnych konserwantów, jednak nie powinny być głównym składnikiem ketchupu. Z kolei konserwanty to dodatki, które mają za zadanie sztucznie przedłużyć jego okres przydatności do spożycia. Jeżeli w składzie tego produktu występuje bezoesan sodu lub sorbinian potasu to taki sos powinniśmy odstawić na półkę.

Niebezpieczny dla zdrowia w nadmiarze jest także syrop glukozowo-fruktozowy, który szybko podnosi stężenie cukru we krwi, co na dłuższą metę może doprowadzić do cukrzycy. Ketchup z takim składnikiem omijaj z daleka.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Autor: KAM
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Ile?! Za tyle sprzedano koszulkę gwiazdy sportu
Wypalenie zawodowe - jak rozpoznać i sobie z nim poradzić?
Szokujące wyznanie Smaszcz. Opowiedziała o śmierci trzech synów
Kapibara wielka - największy gryzoń na świecie
Oni naprawdę w to wierzą? Oto co w Rosji mówią o Europie
Blanka Lipińska zapowiada apostazję. Stawia jeden warunek
Jak wypełnić PIT? Rozliczenie PIT 28
ZUS się pomylił i przelał mu pieniądze. Zażądał 70 tys. Oto finał
Rachunek wyższy o 300 proc. Kolejna restauracja zniknie z mapy?
Mamy fatalne wieści. Chodzi o Thermomix
Posypały się mandaty w Krakowie. Internauci dostrzeli błędy straży
Ksiądz szkaluje WOŚP kolejnym wpisem. "Nic nie rozumiesz zły człowieku"
Niecodzienny widok w urzędzie. "Nikt nie chciał jej kupić"
Zdziwieni? W takich waruknah mieszka Sara James
Księdza rozwścieczył sms od parafianki. Podczas mszy nie wytrzymał
Lubelscy kryminalni zatrzymali 35-latka poszukiwanego za udział w zabójstwie dziennikarza
Kiedy wypada Środa Popielcowa 2023? Czy to dzień wolny od pracy i szkoły?
Rosja. Rozmawiali o wojnie w restauracji. Potem rozpętało się piekło
To nie science fiction. Naukowcy zbudowali robota jak z "Terminatora 2"
Ksiądz o celibacie. Oto reakcja ludzi
1000 plus dla rodziców?! Nie ma wątpliwości
Byli w "Ślubie od pierwszego wejrzenia". Przerwali milczenie
Pokazał wideo z hotelu na Majorce. "Policja ręcznikowa"
Szukają 230 pracowników więzienia. Tyle można zarobić
Doda wściekła na ceny. "Czy wy sobie wyobrażacie?!"
Katecheta w areszcie. Miał pić wino i nagrywać zbliżenia z nastolatkami
Te promocje wgniatają w fotel. Szaleństwo w Lidlu!
Wychowują sześcioro dzieci. Tylko dwoje jest prawdziwych
Zignorował czerwone światło. To stało się potem. Nagranie z Lublina
Zaskakujący finał remontu. Kobieta złapała za młotek, nie mogła uwierzyć
L4 po nowemu? Pomysł lekarzy "po prostu niemądry"
Chodzi po domach Polaków i łapie za klamki. Oto czego szuka
Karolina Pajączkowska znalazła miłość w TVP. Ślub planuje w Grecji
Kot z Katowic przeżył wybuch. Wiadomo, gdzie był w czasie eksplozji
Dożywotnie 300 plus. Kto może starać się o pieniądze?
Zmarł podczas finału WOŚP. Na jaw wyszły nowe fakty
Poszła na grzyby. Pokazała zdjęcie. "Proszę się nie śmiać"
Schudła ponad 90 kilogramów. Wojciechowska pokazała zdjęcia
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Za dwa lata się zacznie? Amerykański generał przewiduje wojnę
Pojawia się, gdy trzustka jest uszkodzona. Od razu pędź do lekarza
Dałeś w niedzielę na WOŚP? Zobacz, jakim zdjęciem podsumował cię ksiądz
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Wszystko jasne. To dlatego Przemysław Kossakowski odszedł z TVN
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
Tak imprezują Amerykanie w Polsce. Mieszkańcy oburzeni
Kartka za szybą wystarczyła. Sąsiad odpowiedział
Uważajcie na to w sklepach. Bosacka: "Bardzo pilne"
Tak Tusk poszła na spacer z psem. Lepiej usiądźcie
Nagle pojawiło się na paznokciach. Ostrzegła inne osoby
Mało kto wie. Nie złożysz dokumentu, zapłacisz 70 tys. zł kary
Ekspedientka opracowała prosty przekręt. "Wzbogaciła się" o kilkadziesiąt tysięcy złotych
Zdjęcie z Kołobrzegu. Samotny wózek na plaży i kartka od matki
To dlatego zniknął. Smutne doniesienia o Zborowskim
Nowy sprzęt Białorusinów. "Zniszczymy Rosjan nawet w nocy"
Ma 61 lat i ciało nastolatki. "Jesz jak ptaszek, wyglądasz jak ptaszek"
Policyjne igraszki na służbie? Nagrało się
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić