Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil S. Sikora
|

Wpływa na raka. U kobiet zmniejsza, a u mężczyzn zwiększa ryzyko

5
Podziel się:

Te małe nasionka kryją w sobie ogromną moc. Poprawiają pamięć, chronią serce i zapobiegają rozwojowi nadciśnienia. W niektórych przypadkach mogą też chronić przed rakiem. Jest jedno ''ale''.

Wpływa na raka. U kobiet zmniejsza, a u mężczyzn zwiększa ryzyko
Nasiona chia mają wpływ na komórki rakowe (via Getty Images, kazuma seki)

Nasiona chia są cenione na całym świecie, ze względu na liczne właściwości prozdrowotne. To bogactwo kwasów omega-3, wapnia, białka, antyoksydantów, błonnika, magnezu i fosforu. Nasiona chia wpływają pozytywnie na pracę mózgu, chronią przed rozwojem demencji, zwyrodnienia plamki żółtej i wspomagają układ nerwowy.

Dzięki zawartości kwasów omega-3, wspierają układ sercowo-naczyniowy, chroniąc przed rozwojem nadciśnienia, miażdżycy, zawału serca czy udaru mózgu. Wpływają pozytywnie na trawienie, zmniejszają ryzyko rozwoju raka jelita grubego, a także wspomagają odchudzanie.

Znajdziemy w nich również kwas ALA, czyli kwas alfa-linolenowy, najcenniejszy wśród kwasów omega-3. To związek, który według badań opublikowanych na łamach ''Journal of Molecular Biochemistry'', niszczy komórki nowotworowe raka piersi oraz szyjki macicy, nie uśmiercając przy tym zdrowych komórek.

To nie pierwsze badania, które wskazują na takie działania kwasów ALA. Wyniki przedstawione w ''European Journal of Cancer'' potwierdziły, że wyższe stężenie kwasów ALA we krwi odpowiada za mniejsze ryzyko rozwoju raka sutka. Hiszpańscy naukowcy wskazują jednak, że kwasy ALA nie są do końca korzystne dla mężczyzn. Na łamach ''American Journal of Clinical Nutrition'' potwierdzono, że kwasy te zwiększają ryzyko raka prostaty. Badacze uspokajają jednak, że w bardzo niskim stopniu.

Kamil Sikora, dziennikarz WP abcZdrowie

Zobacz także: Pięć objawów raka prostaty, których nie należy ignorować. Nie są oczywiste
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(5)
Sowz
miesiąc temu
Ten konsument to jakiś expert ?
ale
miesiąc temu
jest jednak jedno ale hihihi
atlo
miesiąc temu
Więc które badania
KONSUMENT
miesiąc temu
ZAMIAST CHIA JEST POLSKIE SIEMIE LNIANE ZLOTE PRZEWYSZA DUZO CHIA ..
osa
miesiąc temu
a mozna jeśc i nie myśleć na co pomoże a na co zaszkodzi , nasi przodkowie jedli żyli nawet do 100 lat i jeszcze sa tacy co tamte czasy pamietają ---jedzmy normalnie , i tego troche i tamtego a razem da nam siłe i zdrowie
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić