Wypij po przebudzeniu. Szybko zregeneruje wątrobę

13 stycznia 2023, 04:30

Jak zregenerować wątrobę?

Źródło zdjęć: © Licencjodawca | ThamKC

Wątroba pełni w naszym organizmie kilka bardzo istotnych funkcji, dlatego należy szczególnie o nią dbać. Żeby pracowała na pełnych obrotach, należy regularnie oczyszczać ją z toksycznych substancji, które kumulują się w niej każdego dnia, szczególnie podczas zakrapianych imprez. W tym celu warto wykorzystać jeden z prozdrowotnych koktajli przygotowanych na bazie łatwo dostępnych składników.

Napój z buraków

Sok z czerwonych buraków należy do napojów najskuteczniej oczyszczających nasz organizm z toksyn, w tym również wątrobę. Swoje niezwykłe właściwości mikstura zawdzięcza zawartości glutationu i innych flawonoidów. Żeby wzbogacić jej smak i podnieść walory zdrowotne, możemy dodać zmiksowanego banana i wodę kokosową. Koktajl należy pić przed śniadaniem tuż po przebudzeniu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

WIDEO
Dzięki nim zregenerujesz wątrobę. Rewolucyjne wyniki badań naukowców z Olsztyna

Koktajl cytrynowo-ananasowy

Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, cennych związków mineralnych oraz hesperydyny, która zapobiega uszkodzeniom wątroby. Poza tym substancje w niej obecne pomagają obniżyć zbyt wysoki cholesterol wpływający niekorzystnie na prawidłowe funkcjonowanie tego narządu. Żeby przygotować pyszny i zdrowy koktajl należy świeżo wyciśnięty sok z dwóch cytryn zmiksować z połową ananasa i łyżka miodu naturalnego. Tak przygotowana mikstura dodaje energii, uzupełnia niedobór elektrolitów i zapobiega odwodnieniu.

Czytaj też: ''Płynne złoto''. Balsam dla jelit, lekarstwo dla wątroby i stawów

Woda z kurkumą i imbirem

Kurkuma świetnie sprawdza się jako dodatek do wielu potraw. Jest również doskonałym składnikiem zdrowego koktajlu, który oczyszcza organizm, przyspiesza metabolizm tłuszczów i usprawnia pracę wątroby. Najcenniejszą substancją obecną w tej orientalnej przyprawie jest kurkumina. Żeby przygotować prozdrowotny napój będziemy potrzebowali: łyżeczki kurkumy i imbiru, dużego mango oraz brzoskwini obranej ze skórki. Wystarczy zmiksować ze sobą wszystkie składniki. Po oczyszczający eliksir warto sięgać zwłaszcza rano, jeżeli dzień wcześniej przesadziliśmy z alkoholem.

Czytaj też: Zakazane połączenie. Może wykończyć tarczycę

Zielona herbata

Ze względu na swój niepowtarzalny smak jest jednym z najchętniej spożywanych rodzajów herbat. W naparze z liści zielonej herbaty znajdziemy antyoksydanty, które chronią nas przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i obniżają ryzyko rozwoju nowotworów. Poza tym zielona herbata wspomaga proces odchudzania, regeneruje wątrobę i chroni ją przed poważnymi schorzeniami. Do 250 ml naszego ulubionego napoju warto dodać dwa dojrzałe kiwi, garść melona pokrojonego w kostkę, świeżą miętę, dwa jabłka i natkę pietruszki. Wszystkie składniki miksujemy ze sobą i wypijamy o poranku.