Wystarczy łyżka dziennie. Wymiata tłuszcz trzewny, rozbija złogi w jelitach

Ocet jabłkowy

Spożywanie codziennie jednej łyżeczki octu jabłkowego usprawni proces trawienny, uchroni nas przed zaparciami i pomoże szybciej spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Dzięki zawartości kwasu octowego ten rodzaj octu reguluje ciśnienie tętnicze, a także obniża poziom cukru i złego cholesterolu LDL we krwi.

Sok z cytryny

Wyniki kilku badań naukowych potwierdziły, że świeżo wyciśnięty sok z cytryny pomaga osobom z nadwagą i otyłością. Woda z dodatkiem soku cytrynowego zmniejsza apetyt, odpowiednio nawadnia organizm, oczyszcza nasz organizm z toksycznych substancji i przyspiesza perystaltykę jelit.

Czytaj także: Przez kilkadziesiąt lat nie daje objawów. Potem wątroby nie da się już uratować

Imbir

Jeśli chcemy schudnąć, to koniecznie powinniśmy włączyć zmielony korzeń imbiru do swojego codziennego jadłospisu. Jedna łyżka tej przyprawy dodana do ulubionej herbaty poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego, podnosi odporność i łagodzi objawy infekcji dróg oddechowych.

Czytaj także: Wymiata toksyny i regeneruje płuca. Cenna nie tylko dla palaczy

Kurkuma

Ta popularna przyprawa świetnie sprawdza się w walce z dodatkowymi kilogramami, stanami zapalnymi i zatrzymywaniem się wody w organizmie. Poza tym kurkuma stymuluje procesy metaboliczne, oczyszcza krew oraz wspomaga pracę wątroby i trzustki.

Czytaj także: Uszkadzają kręgosłup, niszczą szkielet. Stosowane na potęgę

Surowy miód

Organiczny miód obniża cholesterol i reguluje stężenie cukru w krwiobiegu. Obecne w nim enzymy wpływają korzystnie na kondycję jelit i prawidłową pracę układu trawiennego. Jedna łyżka surowego miodu spożywana codziennie przed pójściem spać pomoże nam spokojnie zasnąć i utrzymać metabolizm na właściwych obrotach.