Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na

Możesz schudnąć bez wyrzeczeń! Nowa metoda

14
Podziel się:

Diety, ciężkie treningi, pot, łzy i walka na siłowni. Dotąd wydawało się, że aby zachować szczupłą sylwetkę, trzeba się napracować. Nic podobnego! Naukowcy odkryli mniej wymagający sposób.

Możesz schudnąć bez wyrzeczeń! Nowa metoda
(Pixabay.com)

*Okazuje się, że jedzenie w ciemności pomaga nam chudnąć. *Siłą rzeczy, kiedy jemy posiłek, przy zgaszonym świetle, nie widzimy tego, co znajduje się na naszym talerzu. Nie patrzymy na jedzenie, więc nie "cieknie nam ślinka" - tłumaczą naukowcy z Uniwersytetu w Konstancji w Niemczech, cytowani – przez "The Independent". A jeśli nie ma odpowiedniej ilości śliny, to trudniej nam konsumować pokarm.

*Naukowcy przeprowadzili badanie, w którym wzięło udział 90 osób. *50 z nich miało oczy zasłonięte opaską, a 40 - odsłonięte. Na dwie godziny przed rozpoczęciem eksperymentu uczestnicy nie mogli nic zjeść.

*Następnie poproszono ich o skonsumowanie posiłku znajdującego się w trzech miskach. *W pierwszej były wiśnie, w drugiej karmel, w trzeciej lody waniliowe.

*Po kwadransie zabierano miski, a badacze sprawdzali, ile jedzenia zostało. *Okazało się, że osoby, które widziały spożywany pokarm, jadły średnio po 116 gramów, natomiast jedzący w ciemności – po około 105 g.

*Naukowcy są pewni. *Jeśli nie widzimy spożywanego jedzenia, jesteśmy w stanie określić faktyczny moment nasycenia pokarmem. Kiedy widzimy, ile posiłku pozostało, zazwyczaj staramy się zjeść wszystko do końca. A im mniej jemy, tym łatwiej utrzymać nam pożądaną wagę!

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
KOMENTARZE
(14)
Angela
7 lat temu
Witam Panów mam na imię Angelika , piszę tutaj ponieważ sporo osób czyta a ja potrzebuje chętnego pana , który bedzie chciał sobie dorobić mianowicie organizuje sex pokazy na kamerkach oraz skype , można zarobić dużo pieniedzy jednak w parze można zarobić 2x tyle. Jeśli jesteś zainteresowany pokazy odbywają sie na stronie www seksdoznania pl mój nick Angela20 , czekam na zgloszenia tylko osób zdecydowanych. Buziaki
mucha
7 lat temu
Srały muchy będzie wiosna! Również tak też można było to napisać, Wyszłoby na to samo.
anty-gosc
7 lat temu
czy nie można wreszcie zablokować tego "gosc"-cia, co to pracuje w domu i zarabia super kasę? On jest wszędzie, rozplenił się jak zaraza!
yyy
7 lat temu
Ci naukowcy to z Instytutu Wałęsy czy Komorowskiego? Chociaz z Komorowskiego nie bo tam świeci żyrandol z Pałacu a u Wałęsy ciemnoty dostatek.
idź na całość...
7 lat temu
jakby im buzie zadrutować w ogóle niczego by nie zjedli
Wyszłam z rak...
7 lat temu
Przestańcie już pisać o dietach odchudzających!!! Przecież jeżeli ktoś jest faktycznie,chorobowo otyły,to w schudnięciu pomoże mu lekarz i dietetyk. Natomiast inni mogą trochę schudnąć,jak zaczną mądrze odżywiać się więcej się ruszać. A tak na marginesie:zapytajcie chorych na raka,co sądzą o takim bezsensownym odchudzaniu się.Oni Wam powiedzą,że trzeba zawsze mieć zapas kilogramów! W przypadku zachorowania jest z czego tracić.Bo rak to super dieta:-(
kot yaro
7 lat temu
dlaczego nikt nie napisze że produkty które sa dostępne są szpikowane różnym szajsem .żywność modyfikowana ,,aby szybciej i taniej np,,chleb po dwóch dniach czerstwy ,, a na zakwasie tak jak w domu się to robi tydzień ,, żadna tabletka itp,,, sciema jak w lotku
kot yaro
7 lat temu
dlaczego nikt nie napisze że produkty które sa dostępne są szpikowane różnym szajsem .żywność modyfikowana ,,aby szybciej i taniej np,,chleb po dwóch dniach czerstwy ,, a na zakwasie tak jak w domu się to robi tydzień ,, żadna tabletka itp,,, sciema jak w lotku
chudy tłuścio...
7 lat temu
tak tak ,,tylko głupek uwierzy ,, napisz ile taki rynek w Pl jest wart pismaku odchudzacie portfele naiwnych i zdesperowanych
BBB
7 lat temu
A wszyscy niewidomi to są szczupli?
BBB
7 lat temu
Bzdura, to siedzi w głowie, myślę o kebabie i już jest koniec, może być ciemno a i tak go zobaczę.
maminnateorie
7 lat temu
Bzdety... W ciemności nie je się mniej, bo nie "cieknie nam ślinka". Tylko ciężko coś trafić widelcem!!!
...
7 lat temu
Nie no coraz lepsze te wasze wiadomości... Co następne? Chcesz mieć więcej kasy - wpłać wszystko na konto i potnij karty - nie ma karty ciężej wydać coś na zakupach...
aaa
7 lat temu
Acha, już wiem dlaczego w mojej lodówce zamieszkał krasnoludek, który wciąż gasi światło
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić