Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
aktualizacja 

Nie jedz tych produktów! Mogą powodować raka płuc

78

Badania amerykańskich naukowców wykazały, że spożywanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym zwiększa ryzyko raka płuc aż o 49 procent! Białe pieczywo, płatki kukurydziane, ziemniaki czy ryż są równie niebezpieczne, jak papierosy.

Nie jedz tych produktów! Mogą powodować raka płuc
(Pixabay.com)

Węglowodany nie są już tylko uznawane za wroga smukłej talii. Dr Stephanie Melkonian z Uniwersytetu w Teksasie zaobserwował aż 49-procentowy wzrost zagrożenia rakiem płuc wśród osób, których dieta obfitowała w produkty o wysokim indeksie glikemicznym. Powodują one wzrost stężenia glukozy we krwi, co z kolei ma wpływ na produkcję insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF). A ten już od pewnego czasu łączony jest z rakiem płuc.

Koniecznie trzeba wyrzucić z diety produkty z mąki pszennej. Oprócz nich najwyższy indeks glikemiczny mają piwo, ziemniaki, chipsy, cukier, napoje gazowane, kasza jęczmienna, arbuz, dynia, gotowana marchew i bób.

Dane opierają się o największe w historii badania na ten temat. Opublikowano je w piśmie "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention". Naukowcy przebadali 1905 osób świeżo po zdiagnozowanym raku płuc i porównali wyniki z 2413 zdrowymi osobami. Badania wykazały, że nie ilość węglowodanów ma znaczenie, ale ich jakość. To właśnie wysoki indeks glikemiczny jest zagrożeniem, a nie węglowodany same w sobie.

Rak płuc jest drugim najczęstszym typem tej choroby występującym wśród mężczyzn i kobiet. W USA rocznie z tego powodu ginie ok. 150 tysięcy osób, w Polsce ponad 20 tysięcy. Okazuje się, że trzeba uważać nie tylko na papierosy i alkohol. Nawet dieta jest ważna, by zminimalizować ryzyko zachorowania - pisze "Daily Mail".

Nie przegap:

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
To zdjęcie Trumpa wisi w Białym Domu. Widzą je światowi przywódcy
Kim Dzong Un zdecydował. Tych drużyn w Korei Północnej nie zobaczą
Nagrali bulwersujące zachowanie kierowcy. "Volkswagen, który został pieszym"
Raport ONZ nie zostawia złudzeń. Rosyjskie drony zagrożeniem dla cywilów
Zastrzeliła trzy córki i zadzwoniła na policję. Ujawniono, co powiedziała
Górale załamują ręce. Pustki w Zakopanem
Nagle wyłoniły się z wody. Mieszkaniec Nowego Jorku wszystko nagrał
Ferrari dosłownie przefrunęło obok przechodnia i uderzyło w dom
Wielką Brytanię dotknęła plaga chorób. Ludzie umierają na korytarzach
W Brazylii urodził się niedźwiedź polarny. To pierwszy taki przypadek
Nie żyje Bogdan Grzeszczak. Aktor miał 63 lata
Pożar w londyńskim hotelu. Netflix miał zorganizować tam imprezę
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić