Zmieniamy pościel za rzadko. Zobacz, czym to grozi
Czysta pościel to nie tylko kwestia higieny, ale i zdrowia. Zdaniem dr Lisy Ackerley powinniśmy wymieniać ją raz w tygodniu, a przed każdym pójściem do łóżka brać prysznic. Wszystko po to, aby uchronić się przed wirusami i infekcjami.
*Na ludzkim ciele znajduje się wiele bakterii i grzybów. *Kiedy omijamy wieczorny prysznic, mikroby przenoszą się na pościel. Niewidoczne gołym okiem resztki naskórka czy śliny są dla nich doskonałą pożywką. Jedną z najczęściej spotykanych bakterii w łóżkach jest gronkowiec złocisty. Gdy przedostanie się do organizmu, może doprowadzić m.in. do zakażenia krwi, dróg moczowych czy zapalenia płuc.
Obecne w pościeli liczne roztocza powodują alergie. Szacuje się, że stanowią nawet 10% masy dwuletniej poduszki. Przewlekłe alergie mogą prowadzić do astmy. Zdaniem niektórych laryngologów powodują także zapalenie zatok i uszu.
*Regularnie odkurzajmy sypialnię, pierzmy poszewki na poduszki i materac. *Pomoże to uniknąć przykrych zdrowotnych konsekwencji. Pamiętajmy, aby pościel prać w temperaturze minimum 60 stopni i zmieniajmy piżamę co trzy dni. Aby zachować higienę, warto też ograniczyć jedzenie w łóżku i nie wpuszczać do niego zwierzaka.
Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.
