To nie Photoshop. Ona naprawdę ma 64 lata
Wendy Ida
"Myślałem, że jesteście siostrami" to zwykle miły komplement w stronę matki, na który córka reaguje już mniej pozytywnie. Jednak w przypadku Wendy Idy takie stwierdzenie może być szczere, a latorośl może być co najwyżej dumna. Córka Wendy ma 41 lat, ona sama 64. To nie błąd, kobieta na zdjęciach naprawdę jest w takim wieku.
Sekret
Jaki jest jej sekret? Nie ma w tym żadnej magii. Prawda jest taka: ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia. 90-120 minut na siłowni dzień w dzień. Od 20 lat.
Nigdy nie jest za późno
Wendy na siłownię zaczęła chodzić w wieku 43 lat. Opowiada, że po rozstaniu z partnerem, który ją znieważał, miała bardzo niską samoocenę. Dzisiaj jest jedną z najbardziej popularnych trenerek i life coachów w Los Angeles.
To nie Photoshop
Wendy jest idealnym przykładem na to, że wiek to tylko liczba. Tak, można tak wyglądać w wieku 64 lat.
Treningi
Oprócz typowych ćwiczeń z ciężarami na siłowni, Wendy biega. Zajmuje się również tańcem, głównie salsą i hip hopem. Chce być inspiracją dla wszystkich, którzy powtarzają sobie "jestem za stary i nie dam rady".
Sposób na sukces
Wendy przekonuje, że kluczowe jest, by nie używać słowa "nie". Trzeba ćwiczyć tyle, ile można. Z czasem będą to pełne treningi, po których endorfiny wprawią nas w doskonały nastrój.
Hot or not?
Jak wam się podoba Wendy? Chcielibyście tak wyglądać w jej wieku?
