Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
MDO
|
aktualizacja

Kobieta całkowicie odstawiła sól. Takie były skutki po 4 tygodniach

23
Podziel się:

Nikita Bhardwa postanowiła posłuchać swojego trenera i wykluczyła z diety sól, a ponadto ograniczyła cukier. Po czterech tygodniach bardzo mocno pożałowała takiego ruchu.

Kobieta całkowicie odstawiła sól. Takie były skutki po 4 tygodniach
Zdjęcie ilustracyjne (Pixabay)

Nikita Bhardwa miała kłopot z uciążliwymi wzdęciami. Opowiedziała o tym trenerowi, który poradził jej, by na jakiś czas wyłączyła ze swojej diety sól oraz cukier.

Uznała, że skorzysta z tej porady. Co prawda cukru całkowicie z diety nie zdołała usunąć, ale dopilnowała, by nie spożywać soli. Niestety, już po kilkunastu dniach samopoczucie kobiety mocno się pogorszyło.

Ciągle była zmęczona. W nocy natomiast nie mogła spać. Ze snu wyrywały ją potężne bóle wywoływane poprzez skurcze mięśni.

Dosłownie wyłam z bólu - zrelacjonowała na forum.

Odstawiła sól. To był wielki błąd

Portal kobieta.wp.pl podaje, że u Nikity pojawiły się też bóle i zawroty głowy. Ciągle czuła potrzebę zjadania niezdrowych posiłków. W końcu zrozumiała, że musi udać się do dietetyka, który zaskoczył ją swoją diagnozą.

Specjalista już w pierwszych słowach napomniał Nikitę, że każdy pierwiastek w diecie jest niesamowicie ważny. Całkowite wykluczenie soli spowodowało zaburzenia równowagi elektrolitów, co mogło spowodować naprawdę poważne konsekwencje. Długie niespożywanie soli w efekcie powoduje stan zwany hiponatremią, czyli niedoborem sodu. Skrajny niedobór zaburza prawidłowe funkcjonowanie naszego ciała - podkreśla kobieta.wp.pl.

Oczywiście ograniczenie soli może polepszyć stan zdrowia. Całkowite wyłączanie jej z diety nie jest jednak uznawane za korzystne.

Zobacz także: W samym bikini na deskorolce. Od polskiej siatkarki trudno oderwać wzrok (wideo)
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(23)
Bebilo333
5 miesięcy temu
Sól jest bardzo potrzebna dla organizmu w umiarkowanych ilościach. Za kostkę soli mozna było kupić cała wieś. Oczywiście najlepiej jeść sól kamienna lub morska. NaCl kupujemy w sklepach ona jest dużo mniej wartościową. Co do jodu w niektórych krajach dodają go do chleba zamiast do soli. Jeśli unikamy w dużej mierze soli w naszym jedzeniu, między innymi maleje się ilość kwasu solnego w żołądku i zaczną problemy z trawieniem potem problemy z elektrolitami, itd.
atut
7 miesięcy temu
sól jest jodowana, i z wyjątkiem terenu nadmorskiego jest konieczna dla zapobiegania ograniczeniu umysłowemu i braku jodu. Jod na przykład poprawia sprawność umysłową, przemianę materii, odporność, trawienie(NIE w nadmiarze). Zasadniczo nie powinna być zwietrzała.
o sole mio
7 miesięcy temu
Sól i inne minerały zawiera żywność !! owoce ,warzywa ,mięso ? więc nie warto używać tej ze sklepu
Masło
7 miesięcy temu
Pamiętam czasy gdy na każdym płocie widniało hasło "jedz Margarynę".
produktach
7 miesięcy temu
jeszcze mało soli w różnych
Kaska
7 miesięcy temu
Lepszy suchy chleb z solą ,niz pełowskie rządy
białe szalens...
7 miesięcy temu
A ofensywa cały czas do przodu idzie, komik wciąga kolejną działke
uwazny
7 miesięcy temu
glupota obecnych specjalistow SOL SZkODZI!!!SLONCE TO RAK CZERNIAK na glupote nie ma lekarstwa medycyna akademicka nasza !!!!
kresowiak
7 miesięcy temu
Ile kamienic wyczyścili czyściciele za czasów PO gdy w warszawie tańczyła Walca. Proszę o statystyki. Ile samobójstw popełniono przez czyścicieli mieszkań?
CNNNC
7 miesięcy temu
Sol jest bardzo potrzebna w organizmie . Jest niezbedna ale tylko sol prawdziwa , kopana , nie plukana . Sol toksyczna to sol wazona , plukana bo to jest tylko czysty chlorek sodu . Sol drogowa to najczesciej sol po elekrtrolizie , sol odpadowa i nadaje sie tylko na drogi . Lekarze klamia jak mowia na sol biala smierc i , ze jest szkodliwa . To klamstwo .
a POwcy
7 miesięcy temu
ośmiorniczki u Sowy jedli bez soli, jest zapisane na tasmach :)
aaa
7 miesięcy temu
Poza przypadkami wysokiego nadciśnienia, spożywanie soli w normalnych ilościach nikomu nie zaszkodzi. Zwyczajnie nadmiar soli wydalany jest z potem czy moczem. Trzeba ostro przegiąć, żeby się "zasolić" i sobie zaszkodzić, co nie znaczy, że jak ktoś jest głupi to się nie da.
glapynsky
7 miesięcy temu
nie długo sól za cukrem cenowo pójdzie...to takie ostrzeżenie między wierszami artykułu....powietrze też ma zdrożeć....
banau
7 miesięcy temu
w Bogatyni sól rozdają za darmo a w Orlenie paliwo...i posady dla tych co nie starcza do 1szego każdego miesiąca....
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić