Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Idealna przekąska na lato. Te roladki nigdy się nie nudzą!

1

Są pyszne, a ich przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Sami zobaczycie, że ta prosta, warzywno-mięsna przekąska stanie się stałym punktem waszego kulinarnego programu.

Idealna przekąska na lato. Te roladki nigdy się nie nudzą!
(Shutterstock)

Roladki z cukinii i mielonego mięsa. Składniki:

  • 4 cukinie
  • 1 cebula
  • 250 g farszu
  • 1/2 szklanki ryżu
  • sól, pieprz i papryka do smaku
  • 2 łyżki śmietany
  • 2 łyżki przecieru pomidorowego
  • 1 szklanka wody
  • Cukinię umyj, odetnij ogonki z obu stron i pokrój w cienkie plasterki, najlepiej przy pomocy obieraczki do warzyw.
  • Plastry cukinii posyp solą, po czym zostaw na 10 minut.
  • Mięso mielone przełóż do miski, dodaj pół szklanki ryżu, drobno posiekaną cebulę i przyprawy do smaku. Wszystko dokładnie wymieszaj.
  • Plastry cukinii połóż na blacie, dodaj trochę farszu i zwijaj. Następnie roladki ułóż w rzędach w głębokiej patelni.
  • W osobnej dokładnie misce wymieszaj sos ze śmietany, przecieru pomidorowego i wody, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Delikatnie wlej do naczynia.
  • Duś wszystko razem przez 40 minut na średnim ogniu.

Smacznego!

Zobacz także: Smacznego: przepis na rabarbar pod owsianą kruszonką
Autor: BJ
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Kawa w zamrażarce? Tych sposobów na przechowywanie żywności nie znałeś
Larwy zwalczą plastik. Nowy pomysł naukowców
Wyniki Lotto 18.01.2025 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Grób Voita i Horowianki celowo zdewastowany? Turysta pokazał zdjęcia
Pociąg pędził prawie 300 km/h. 40-latek jechał między wagonami
"Smok Kampinoski". Niezwykły okaz w Parku Narodowym
Wprowadzono wysokie opłaty w polskich górach. Zła wiadomość dla narciarzy
Kontrowersyjne oświadczenie nt. sprzętu WOŚP. Prawniczka: nie mają mocy prawnej
Zagrożenie zdrowia i życia. Rodzina błaga o pomoc w odnalezieniu 22-latki
Nowy kalendarz ferii zimowych. "Ceny spadną"
Dramatyczna akcja służb na Podkarpaciu. Przysypany mężczyzna
Seniorzy masowo tracą pieniądze. Myślą, że idą na bezpłatne badania
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić