Przepis na fit pizzę. Jeden tylko kawałek 50 kcal
Pizza wcale nie musi być grzechem. Mamy przepis na taką, której kawałek ma tylko 50 kcal. Właściwie można powiedzieć, że jest całkiem zdrowa!
Źródło zdjęć: © YouTube
Kto powiedział, że pizza tuczy? Jest opcja dużo mniej kaloryczna i o wiele zdrowsza, niż ta dotąd nam znana. Jej wykonanie zajmuje chwilę. Końcowy smak zależy od ciebie, bo możesz dodać na wierzch ulubione, świeże warzywa. Mają mało kalorii i mnóstwo smaku!
Przepis na fit pizzę. Składniki:
- 85 g mąki
- 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 50 ml mleka o niskiej zawartości tłuszczu
- szczypta soli
- 50 g sera o niskiej zawartości tłuszczu
- łyżka parmezanu
- passata pomidorowa do pizzy
- papryka
- oliwki
- pieczarki
- ulubione zioła i przyprawy
Przepis na fit pizzę. Wykonanie:
- Mąkę, proszek do pieczenia, sól i mleko wymieszaj w misce i zagnieć ciasto
- Ciasto rozwałkuj podsypując mąką lub semoliną
- Na ciasto rozlej sos
- Połóż resztę dodatków
- Przypraw ziołami
- Na koniec posyp serem
- Piecz do momentu, aż ciasto się zarumieni w temp. 180 stopni
Międzynarodowy dzień pizzy
Źródło artykułu: o2pl
