Sezon na jagody trwa Warto przygotować sok z jagód, który jest pełen witamin. Jagody pomagają usunąć z organizmu toksyny i działają łagodząco na żołądek. Dobrze wpływają na pracę układu moczowego. Często stosuje się przy problemach żołądkowych.
Sok z jagód na zdrowie i odporność
Jagody redukują cholesterol, pomagają także zachować równowagę w gospodarce wodnej i wspierają układ trawienny. Mają silne działanie odtruwające i oczyszczające organizm. Sok z jagód uznawany jest również za doskonały środek przeciwko starzeniu.
Jagody są bogate w witaminę A. Ta korzystnie wpływa na pracę układu wzrokowego i procesy widzenia. Oprócz tego wpływa na stan skóry, włosów i paznokci.
Jagody są także bogate w kwas foliowy. Poleca się je zarówno kobietom, które planują zajść w ciążę, jak i przyszłym mamom. Jagody mają także działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Są bardzo skuteczne w walce z wszelkimi infekcjami i budowaniem odporności. Działają też kojąco na żołądek.
Sok z jagód. Potrzebne składniki:
- 500 ml jagód
- 100 ml wody
- 1 szklankę cukru
Czytaj także: Hit tego lata. Już nigdy nie zrobisz gotowanego bobu
Sok z jagód. Potrzebne składniki:
- do opłukanych jagód dodaj wodę i wszystko zasyp cukrem
- owoce gotuj na wolnym ogniu, mieszając je od czasu do czasu i czekając aż puszczą sok
- wszystko przecedź przez sitko i wlej do słoiczków
- jeśli wlewasz gorący sok zakręć i odwróć do góry dnem
- możesz także wekować sok w garnku: słoiki wstaw do garnka z wrzącą wodą i gotuj przez około 10 min
- sok można przechowywać przez całą zimę
- po otwarci należy przechowywać go w lodówce i spożyć dość szybko
