Seleryba. Jak zrobić wegański hit na święta?
Seleryba, jako alternatywa dla tradycyjnych dań rybnych, zdobywa serca Polaków. Dowiedz się, jak przygotować tę smakowitą, wegańską potrawę, która świetnie wkomponuje się w świąteczną atmosferę.
Seler
Seleryba to niecodzienna propozycja na świątecznym stole, która łączy w sobie tradycję ze współczesnymi trendami żywieniowymi. W czasach, gdy coraz więcej osób decyduje się ograniczyć spożycie mięsa, wegetariańska seleryba stała się prawdziwym hitem. Danie to, w wyglądzie i smaku łudząco przypominające tradycyjną rybę, jest świetnym rozwiązaniem nie tylko dla wegetarian, ale także dla tych, którzy chcieliby spróbować czegoś nowego.
Historia seleryby związana jest z rosnącą popularnością diety roślinnej, która poszukuje smaków zbliżonych do mięsnych potraw. Dzięki odpowiedniemu zestawowi składników, seleryba doskonale wpasowuje się w tradycyjny wigilijny menu, oferując bogaty smak bez konieczności sięgania po produkt pochodzenia zwierzęcego.
Rośnie podział w PiS? Politycy skomentowali ruch z Morawieckim
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jak przygotować selerybę?
Podstawą seleryby jest duży korzeń selera, który zastępuje tradycyjną rybę. Smak i tekstura zbliżone do ryby to efekt umiejętnego połączenia składników. Liście nori nadają potrawie „morskiego” aromatu i wizualnie przypominają skórkę ryby. Ważnym elementem jest również bulion, w którym seler nabiera głębokiego smaku. Do panierki potrzebne będą: mąka, jajko oraz bułka tarta.
Jak zrobić selerybę? Przygotowanie seleryby jest prostsze, niż się wydaje. Na początek obierz seler i pokrój go w grube plastry, każdy o grubości około 1-2 cm. Każdy plaster przekrój na pół, aby wyglądem przypominał rybę. Następnie zagotuj bulion z dodatkiem kostki rosołowej, ziela angielskiego i liścia laurowego. Gdy bulion będzie gotowy, gotuj w nim plastry selera do momentu, aż staną się miękkie.
Po wyjęciu z bulionu dokładnie odsącz plasterki selera i pozostaw do przeschnięcia. Każdy plasterek owiń w pasek liścia nori, co nada danie rybnego aromatu. Następnie przygotuj panierkę – obtocz seler w mące, potem w roztrzepanym jajku, a na koniec w bułce tartej. Smaż na rozgrzanym oleju na złoty kolor.
Jak podawać selerybę?
Seleryba zachwyca nie tylko smakiem, ale i wyglądem, dlatego warto zadbać o atrakcyjne podanie na świątecznym stole. Po usmażeniu seleryby, możesz serwować ją serwuj ją z sosem do ryby po grecku, który podkreśli jej smak i nada wyjątkowego charakteru.
Doskonałym dodatkiem do seleryby będą także klasyczne świąteczne sałatki, jak choćby sałatka jarzynowa czy buraczki z chrzanem. Możesz również postawić na świeże zioła, jak koperek czy natka pietruszki, które nie tylko ozdobią danie, ale też wzbogacą smak.
Wybierając selerybę na świąteczny stół, zyskujemy nie tylko ciekawe kulinarne doświadczenie, ale również zdrowe i ekologiczne podejście do żywienia. Seleryba, będąca alternatywą dla tradycyjnej ryby, jest bogata w błonnik i witaminy, co czyni ją zdrowym wyborem.
