Źródło wideo: © wp.pl
Dziennikarze WP
Tak wygląda 100 kcal w różnych produktach. Niektóre porcje szokują
100 kilokalorii brzmi niewinnie. W praktyce jednak ta sama wartość energetyczna potrafi wyglądać zupełnie inaczej – w zależności od produktu. W jednym przypadku to solidna porcja, w innym… zaledwie jeden kęs.
Czy wiesz, jak 100 kcal wygląda w praktyce? Choć liczba pozostaje taka sama, objętość jedzenia potrafi zaskoczyć. Dla przykładu – 100 kilokalorii to jedno średnie jabłko ważące około 190 gramów. Ta sama wartość energetyczna kryje się jednak również w jednej łyżce masła orzechowego, czyli zaledwie 17 gramach produktu.
Różnice robią się jeszcze ciekawsze, gdy zestawimy ze sobą inne popularne produkty. Niektóre talerze będą pełne, inne – niemal puste, choć kaloryczność pozostanie identyczna.
Zobacz, jak wygląda 100 kcal w różnych produktach i przekonaj się, które porcje naprawdę potrafią zaskoczyć. Obejrzyj nasze najnowsze wideo.
