Zakazane po czterdziestce. Zapycha tętnice, przyspiesza starzenie się
Z wiekiem metabolizm zaczyna zwalniać, ryzyko rozwoju różnych chorób rośnie, a zmiany hormonalne mogą utrudniać takie procesy jak odchudzanie. Dlatego istotne jest, aby po przekroczeniu 40. roku życia zwrócić szczególną uwagę na skład naszej codziennej diety oraz na nawyki związane ze stylem życia. Dowiedz się, jakich błędów należy unikać, aby poprawić zdrowie i samopoczucie.
