jak zyc
Zmniejsza ryzyko raka jelita grubego. Jedz przez cały rok
Pomimo niskiej kaloryczności (zaledwie 32 kcal w 100 gramach), por zawiera sporo składników odżywczych. Ma też niski indeks glikemiczny, zawiera flawonoidy i jest źródłem błonnika, witamin (C i K, kwas foliowy, beta-karoten) oraz minerałów (wapń, potas, mangan, miedź i fosfor).
Działkowcy oburzeni. "Po raz kolejny utrudniają nam życie"
Posiadacze ogródków ROD drżą. Za podlewanie ogródków z własnej studni mogą dostać nawet 5 tysięcy zł mandatu lub trafić do aresztu. Wszystko przez to, że ich studnie są nielegalne. - Po raz kolejny utrudnia się nam życie - mówi nam Józef Adolf Demiańczuk, członek Okręgowego Zarządu Podlaskiego PZD.
Ruszył sezon. Nawet 5 tys. zł kary
Rozpoczął się krótki sezon na czosnek niedźwiedzi, który jest jedną z najzdrowszych roślin rosnących w Polsce. Sęk w tym, że czosnek niedźwiedzi jest w naszym kraju objęty częściową ochroną, a prawo zezwala na zbieranie go wyłącznie w trzech województwach. Utrudniony dostęp do rośliny nie jest jednak jedynym problemem.
Kupujesz w Biedronce? Koniecznie musisz o tym wiedzieć
W Biedronce pojawiły się nowe promocje. Dyskont tradycyjnie zadbał o to, by przygotować mocno zróżnicowaną ofertę dla swoich klientów. Ciekawych pozycji absolutnie nie brakuje, jak w przypadku jajek, orzechów czy papieru toaletowego. Na co warto jeszcze zwrócić uwagę robiąc zakupy?
Rząd będzie kontrolować Polaków. Ważna zmiana od 1 lipca
Niebawem w życie wejdą nowe przepisy. Internetowe platformy sprzedażowe będą musiały informować urząd skarbowy o tym, co i za ile sprzedajemy, a także o tym, kto dokonuje sprzedaży w internecie. Kiedy wdrożone zostaną nowe przepisy?
Takich pytań spodziewaj się na rozmowie o pracę. Jak odpowiedzieć?
Jeżeli poszukujesz pracy, musisz oczywiście zadbać o zaktualizowane CV i dopracowany list motywacyjny. Im lepiej to uczynisz, tym większe szanse na wyróżnienie się z grona kandydatów. A jak postępować podczas rozmowy kwalifikacyjnej?
Lato powróci niebawem. Niestety, wcale nie będzie słonecznie
Pojawiła się najnowsza prognoza 16-dniowa. Co nam przyniesie druga połowa kwietnia? Z przewidywań ekspertów wynika, że ten tydzień będzie wyjątkowo chłodny. Później natomiast ma wrócić lato, ale wcale nie będzie słonecznie...
Zalegasz z abonamentem RTV? Możesz umorzyć dług lub rozłożyć go na raty
Zgodnie z obowiązującymi przepisami każdy posiadać odbiornika radiowego lub telewizyjnego zobowiązany jest do uiszczenia opłaty abonamentowej. Niewywiązanie się z tego obowiązku może się skończyć wezwaniem do zapłaty zaległego abonamentu RTV. Jeśli je otrzymamy, musimy działać szybko. Dług można bowiem umorzyć lub rozłożyć go na raty. Jak to zrobić?
Dodatkowe opłaty w szpitalach. Za co zapłacimy z własnej kieszeni
Pobyt w szpitalu to nic przyjemnego, choć bywa koniecznością. Niestety może wiązać się z koniecznością poniesienia dodatkowych kosztów, nawet jeśli leczymy się w placówce z kontraktem na NFZ. Za jakie rzeczy będziemy musieli zapłacić z własnej kieszeni? O tym warto wiedzieć!
Zapytaliśmy Polaków, ile wydają na życie. "Potrzebuję 12 tys. zł"
Ile pieniędzy potrzebują Polacy, żeby przeżyć miesiąc? Ile wydają na żywność, rachunki i inne rzeczy? Odpowiedzi respondentów, którzy wzięli udział w sondzie o2.pl pokazały, że różnice w podejściu do finansów są spore.
Do sanatorium gdzie i kiedy chcesz? NFZ daje taką możliwość
Wiele osób jest przekonana, że nie ma wpływu ani na wybór uzdrowiska w ramach leczenia sanatoryjnego, ani terminu wyjazdu do niego. Okazuje się, że NFZ przewiduje formę, w której mamy szansę współdecydować o tym, kiedy i do jakiego sanatorium wyjedziemy. Taka możliwość istnieje w ramach ambulatoryjnego leczenia uzdrowiskowego. Co trzeba o nim wiedzieć?
Taki sam wiek emerytalny dla kobiet i mężczyzn? Jest stanowisko rządu
Temat wieku emerytalnego nieustannie budzi sporo emocji. Czy jest taka możliwość, że będzie on identyczny dla mężczyzn i kobiet? Pojawiły się ważne informacje w tej sprawie.
To wydarzy się 14 kwietnia. Musicie pamiętać
Część osób zastanawia się, czy 14 kwietnia 2024 roku to niedziela handlowa. Gdzie zrobić zakupy w drugą niedzielę kwietnia? Rozwiewamy wątpliwości i wyjaśniamy, które sklepy będą otwarte w dniu 14.04.2024.
Ostatnia szansa. Pilne wieści dla klientów Biedronki
Sobota (13 kwietnia) to ostatni dzień obowiązywania licznych promocji w sklepach sieci Biedronka. Jeżeli chcesz skorzystać z którejś okazji, musisz się pospieszyć. Przypominamy, co obecnie jest przecenione.
Zaczęło się w całej Polsce. Profesor o koszeniu: Głupota
Z roku na rok sezon koszenia zaczyna się coraz wcześniej. Nie ma jeszcze połowy kwietnia, a już kosi się trawy na wielu osiedlach w Polsce. O tym, jakie zagrożenia niesie koszenie traw, mówią nam eksperci.
Właśnie dlatego najczęściej rozpadają się związki. "Gorsze niż zdrada"
Powszechnie uznaje się, że najtrudniejszym problemem dla par jest zdrada. Tymczasem okazuje się, że przyczyna rozpadu relacji zazwyczaj leży gdzie indziej. Badania w tej sprawie trwały ponad... 50 lat!
Nowy przedmiot w polskich szkołach. Są szczegóły
Już od 1 września 2025 roku w szkołach pojawi się przedmiot edukacja zdrowotna. Minister edukacji Barbara Nowacka poinformowała, że zastąpi on wychowanie do życia w rodzinie. Młodzież będzie się uczyć m.in. o ochronie zdrowia psychicznego, odżywianiu i edukacji seksualnej.
Rząd szykuje prezent. 26 maja kluczową datą
Jeszcze przed Dniem Matki (26 maja) przygotowany ma być projekt ustawy, na mocy której wydłużony zostanie urlop dla mam wcześniaków. Taką zapowiedź na antenie Radia ZET złożyła minister rodziny, pracy i polityki społecznej Agnieszka Dziemianowicz-Bąk.
