suplementy

Brzmią obco, ale pojawiają się tam, gdzie nauka zaczyna zadawać trudne pytania o stres, sen i codzienne funkcjonowanie.

Magnez to jeden z najważniejszych minerałów dla naszego organizmu, wpływający na wiele procesów życiowych. Jego niedobór może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dowiedz się, jak prawidłowo suplementować magnez.

Zażywanie suplementów to sposób na szybkie uzupełnienie witamin i minerałów w organizmie. Mało osób wie, że dobór właściwej pory dnia do przyjmowania suplementów może zaważyć na ich efektywności. Dowiedz się, jakie zasady warto stosować, by osiągnąć najlepsze rezultaty dla swojego zdrowia.

Producent suplementu diety Propolis Forte, firma Farmina, dobrowolnie wycofuje z rynku jedną z serii produktu z powodu możliwej obecności metalowych fragmentów. Ostrzeżenie w tej sprawie wydał Główny Inspektorat Sanitarny.

Ich reklama jest dźwignią handlu. Właściwie nie ma bloku reklamowego w radiu czy telewizji bez spotu zachęcającego nas do zakupu takich czy innych tabletek. Jak się okazuje - część z tych obietnic się nie spełnia, a pigułki wcale nie wspierają zdrowia, ani tym bardziej - nie pomagają dłużej żyć.

Wspomagają w nabieraniu odporności przez dzieci czy wyrabiają niezdrowy nawyk ciągłego sięgania po słodycze? O tym, czy lizaki i żelki polecane przez farmaceutów mają sens jako wspomagacze w dziecięcej diecie Katarzyna Bosacka zapytała pediatrę. Znany pediatra i immunolog nie przebierał w słowach i o suplementach diety powiedział to wprost.

Spożywanie jednego jajka dziennie przyczynia się m.in. do redukcji tkanki tłuszczowej, zapewnia uczucie sytości, korzystnie wpływa na włosy i paznokcie, opóźnia proces starzenia się skóry i działa przeciwzapalnie. Jajka zawierają aż 26 składników odżywczych, których działania nie sposób przecenić! Suplementy można dzięki nim odłożyć na bok.

To, że niedobór żelaza może powodować poważne problemy zdrowotne, jest oczywiste. Nie każdy jednak wie, że nadmiar żelaza jest jeszcze bardziej niebezpieczny!

Na długowieczność wpływ mają czynniki genetyczne i środowiskowe; w tym te związane ze stylem życia. O zdrowym stylu życia powiedziano już wszystko, czas więc na suplementy. Które z nich sprzyjają długiemu, zdrowemu życiu?

Wątroba to niezwykle ważny narząd, którego zwykle nie rozpieszczamy spożywając alkohol i stosując nieodpowiednią dietę. Instytut Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN w Olsztynie ma jednak dobre wiadomości.

Specjaliści zajmujący się tematyką zdrowotną podkreślają, iż prawidłowy poziom witaminy D w organizmie przyczynia się do poprawy zdrowia i utrzymania organizmu w dobrej kondycji. Okazuje się natomiast, iż witaminę D, o ile nie stosuje się jej według zaleceń, można przedawkować, co wiąże się z wieloma konsekwencjami zdrowotnymi.

Katarzyna Bosacka zwróciła się do Polaków z apelem o odrobienie "bardzo pilnego" zadania podczas zakupów. W programie o2.pl "Obgadane" podkreśliła, że problem, z którym wszyscy się mierzymy w sklepach, jest gigantyczny.

Niedobór niektórych witamin może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, co nie oznacza, że powinniśmy je zażywać bez opamiętania. Ekspert ostrzega przed konsekwencjami nadmiernej suplementacji witaminy D. Dowiedz się, czym grozi jej przedawkowanie.

Naukowcy ostrzegają, że zbyt duże ilości witaminy B12 oraz kwasu foliowego mogą zwiększać ryzyko rozwoju wielu groźnych nowotworów.

Główny Inspektor Sanitarny został poinformowany poprzez system RASFF o wykryciu tlenku etylenu w surowcu, który wykorzystano do produkcji kilku partii suplementów diety. Znamy szczegóły tej sprawy.

Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu partii suplementu diety Kerabione. Wszystko ze względu na to, że jeden ze składników do jego produkcji był zanieczyszczony tlenkiem etylenu.

Kwasy omega-3 są niezbędne dla naszego organizmu. Pozytywnie działają na pracę mózgu oraz zapobiegają miażdżycy. Przeczytaj, gdzie znajdziesz ich najwięcej.

Brytyjscy naukowcy przeprowadzili badania, które wykazały zmniejszenie ryzyka zakażenia COVID-19 u kobiet, które przyjmowały multiwitaminy, witaminę D, kwasy tłuszczowe omega-3 i probiotyki.