joga
Jak zacząć uprawiać jogę i medytować?
Joga wcale nie musi być wymagająca i trudna. Początki jogi powinny być oparte o podstawowe pozycje, tzw. asany. Najważniejsze, by nauczyć się dobrze je wykonywać, ponieważ będzie to solidny fundament przyszłej praktyki. Jak zacząć przygodę z jogą?
Paulina Młynarska o jodze i seksie. Wytknęła "jeden z najgłupszych błędów"
Paulina Młynarska przedstawia się jako dziennikarka, producentka, pisarka i feministka, podróżniczka, joginka i piosenkarka kabaretowa. Oprócz tego jest właścicielką domu na Krecie, który wynajmuje turystom, a ostatnio zaczęła się wypowiadać jako ekspertka od "seksu jogicznego".
Julia Wieniawa zawisła na nodze. "Proszę, nie zrób sobie krzywdy!"
Julia Wieniawa mimo młodego wieku żadnych wyzwań się nie boi. Od niedawna aktorka ma nowe hobby (sama nazwała je ''nową zajawą''). Fani patrzą na wyczyny Wieniawy z podziwem, ale i przerażeniem. "Julka proszę, nie zrób sobie krzywdy!" — poprosił w komentarzu... Piotr Rogucki.
"Trupia pozycja" doda ci energii. Na to musisz zwrócić uwagę
Joga od lat pomaga wielu osobom w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki i dobrego zdrowia. Okazuje się, że nie trzeba stawać na rękach, by poczuć pozytywne oddziaływanie. "Trupia pozycja", mimo złowieszczej nazwy, nie jest straszna nawet dla laika, a dodaje energii na cały dzień!
Richardson pokazała zdjęcie. Nie wszystko poszło po jej myśli
Monika Richardson zrobiła ze swoim ciałem coś, co dla wielu graniczy z cudem. Internauci są zachwyceni, jednak była żona Zbigniewa Zamachowskiego zwraca uwagę na jeden szczegół.
Mistrzyni i jej poranna rutyna. Robi wrażenie
Od czego rozpoczynasz swój dzień? Poranna pielęgnacja? Kawa? A może spacer z psem? Joanna Jędrzejczyk bez względu na to, gdzie jest, robi to samo, a przynajmniej zapewnia o tym swoich fanów.
Dramat na zajęciach jogi. Instruktorka złamała kość udową uczennicy
Do poważnego złamania doszło na zajęciach jogi we wschodnich Chinach. Studentka spędziła 6 tygodni w szpitalu po tym, jak mimo uwag do instruktorki o tym, że nie da rady pogłębić pozycji, ta dociskała ją mocniej, aż doszło do urazu.
Zakonnica o tym, dlaczego joga to zło. "Unerwiony jest rejon łonowy"
Siostra Michaela Pawlik wytłumaczyła katolikom, dlaczego joga jest zła. Jej zdaniem pobudza "gruczoły rozrodcze".
Urszula Radwańska ćwiczy jogę na Mazurach. Nie jest sama
Polska tenisistka po nieudanym wznowieniu sezonu w Pradze łapie oddech na Mazurach. Nie zapomina o aktywności fizycznej, choć musiała uważać na czworonożnego przyjaciela, który kręcił się wokół niej.
Meksyk. 23-latka spadła z balkonu w czasie jogi
Niemal tragiczne skutki efektownego zdjęcia. 23-letnia mieszkanka Meksyku ćwiczyła jogę na poręczy balkonu. Cudem przeżyła upadek z 6. piętra.<br />
Wymarzona mama i kobieta guma
O takich osobach jak Charity LeBlanc mówi się "człowiek renesansu". Mieszkanka Tampy na Florydzie jest grafikiem i charakteryzatorką. Uwielbia tańczyć, surfować, śpiewać, no i oczywiście uprawiać jogę. Do tego jest żoną i matką dwójki dzieci. Kto da więcej? Zobaczcie, jakie cuda wyczynia ta kobieta.
