rozwój mózgu

Wraz ze wzrostem ogólnego wieku populacji, demencja dotyka więcej osób niż kiedykolwiek wcześniej. Naukowcy stale badają jej przyczyny i potencjalne metody leczenia, ale już dziś zgodni są co do tego, że odpowiednia dieta zmniejsza ryzyko jej wystąpienia. Co jeść, żeby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem mózgu?

Profesor neurobiologii, Hana Burianová, postanowiła podzielić się informacjami dotyczącymi tego, co wyniszcza nasz mózg. Lekarka wymieniła kilka nawyków, których warto unikać, by do późnej starości cieszyć się sprawnym i bystrym umysłem.

Sposób, w jaki odżywiamy się na co dzień, ma ogromny wpływ na kondycję naszej wątroby, żołądka, serca, ale również mózgu. Dlatego w diecie każdego z nas nie powinno zabraknąć przede wszystkim zdrowych owoców i warzyw bogatych w witaminy, minerały i inne prozdrowotne substancje. Niektóre z tych produktów mają duże znaczenie dla prawidłowej pracy mózgu. Po jakie warzywa i owoce szczególnie warto sięgać?

Choroba Alzheimera kojarzy nam się z przypadłościami, które dotykają ludzi w podeszłym wieku. Jak się jednak okazuje, na tę chorobę neurodegeneracyjną mogą zachorować również 30-latkowie Jakie objawy mogą świadczyć o rozwoju Alzheimera w tak młodym wieku?