sekret długowieczności
Niedawno skończyła 100 lat. Twierdzi, że zawdzięcza długowieczność dwóm zasadom
Olive Westerman niedawno skończyła 100 lat. Nadal czuje się bardzo dobrze, nie ma problemów z pamięcią, a większość obowiązków wykonuje samodzielnie. W rozmowie z mediami seniorka zdradziła, jaki jest jej przepis na długowieczność.
Neurolog zdradził sekret długowieczności. Emerycie, stosuj codziennie!
Każdy z nas chciałby w dobrym zdrowiu dożyć sędziwego wieku. Jedną z osób, którym się to udało, jest mający ponad 100 lat amerykański neurolog dr Howard Tucker. Poznaj sekret długowieczności najstarszego lekarza na świecie.
"Jedz jak Grek". 80-letni geriatra radzi, jak wydłużyć życie
Jest profesorem medycyny i zdrowia publicznego na Brown University, a od 55 lat pracuje w zawodzie geriatry. Przyznaje, że pytanie, jakie najczęściej pada w jego gabinecie, brzmi: "Jakie są codzienne nawyki, które mogą prowadzić do dłuższego życia?". Zawsze ma dla swoich pacjentów jedną odpowiedź – wystarczy pięć prostych kroków.
Sekret długowieczności. Może wydłużyć życie nawet o dekadę
Sposób, w jaki odżywiamy się na co dzień, ma ogromny wpływ na naszą kondycję zdrowotną. Szczególnie szkodliwa jest tzw. dieta zachodnia, która przyczynia się do rozwoju wielu niebezpiecznych schorzeń. Wynik najnowszych badań potwierdziły, że zrezygnowanie z tego jadłospisu może przedłużyć życie nawet o 13 lat. Dlatego warto to zrobić jak najszybciej.
Sekret długowieczności Japończyków. To dlatego żyją tak długo
Jaki jest sekret długowieczności i zdrowia mieszkańców Japonii? Odpowiedź na to pytanie jest prostsza, niż ci się wydaje – to japońska kuchnia, w której kryje się moc składników odżywczych, witamin i minerałów. Sprawdź, po które produkty szczególnie warto sięgnąć.
