Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
MKK
|

Ból stawów, zmęczenie, brzydki oddech. Objawy, które świadczą o jednym

10
Podziel się:

Toksyny w organizmie potrafią dawać się we znaki. Istnieje jednak szansa na skuteczne oczyszczenie. Detoks można przeprowadzić na wiele sposobów i w tym celu warto zacząć od picia wody i zmiany diety.

Ból stawów, zmęczenie, brzydki oddech. Objawy, które świadczą o jednym
(Getty Images)

Objawy zatrucia toksynami

Pierwszym objawem są problemy jelitowe. Jedzenie przetworzonych produktów często prowadzi do problemów z wypróżnianiem. Mogą wystąpić zarówno zaparcia, jak i biegunki.

Problemy z koncentracją również mogą świadczyć o problemie z nagromadzeniem toksyn. Zawroty głowy i dezorientacja to pierwsze znaki ostrzegawcze, na które powinniśmy zwrócić uwagę. Również problemy ze snem mogą mieć swoje źródło w toksynach.

Zauważyłeś brzydki oddech lub nieprzyjemny zapach potu? To znak, że w twoim organizmie jest za dużo toksyn. Są one bowiem wypacane i nawet najlepszy dezodorant nie jest w stanie zniwelować przykrego wrażenia. Również nieświeży oddech może świadczyć o tym, że wątroba walczy z toksynami.

Ból stawów i mięśni może sugerować, że w organizmie rozwijają się stany zapalne. Często są spowodowane obecnością toksyn.

Naturalny detoks

Jak unikać toksyn w codziennej diecie? Dietetycy na całym świecie są zgodni - by ludzki organizm pracował prawidłowo, należy zadbać o równowagę gospodarki wodnej.
Dziennie powinniśmy przyjmować minimum 2 litry wody, która wypłukuje zanieczyszczenia i nawadnia całe ciało.

Wątroba szczególnie źle znosi walkę z toksynami. Aby utrzymać ją w dobrym stanie, należy pić także herbatę z mniszka lekarskiego i do posiłku dodawać pietruszkę, kolendrę bądź ostropest.

Najlepiej jest wybierać produkty spożywcze z ekologicznych upraw i stosować dietę jak najmniej przetworzoną. Wtedy mamy pewność, że nie dostarczymy do swojego organizmu niebezpiecznych związków. Sprawdzą się tutaj warzywa i owoce, które nie były poddawane działaniom pestycydów. Do tego warto sięgnąć po pełnowartościowe mięso, nabiał i pieczywo.

Dobrze też włączyć do diety probiotyki. Kultury żywych bakterii są niezastąpione w walce z toksynami. W tym celu najlepiej jest sięgnąć po kiszonki i produkty mleczne takie jak jogurt czy kefir.

Należy pamiętać, że toksyny mogą dostać się do naszego organizmu także przez skórę. Dlatego dobrze jest pozbyć się kosmetyków zawierających parabeny i silikony. Najlepiej sprawdzą się produkty naturalne, bazujące na ziołach i olejkach.

Zobacz też: Kolejna akcja ratowników w Tatrach. TOPR ostrzega przed warunkami w górach

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(10)
Basia
rok temu
a o co chodzi z tymi probiotykami?
Zbój
rok temu
Na O2 to już różne głupoty wypisują,albo powielane albo wymyślone,ta strona to pomyłka bo nic tu prawdziwego nie piszą.
To Ja
rok temu
A to to nie są następstwa zachorowania na covid...?
Filol
rok temu
Bzdury i durny artykuł!
Kleopatra
rok temu
I zapomnieliście jeszcze napisać że problem z jeliyami i zatoksycznienie organizmu powodują PASOŻYTY, a mają je wszyscy. Od tego trzeba zacząć.
Mmmmmmmm
rok temu
Nic nie warty artykuł co jest
Fgh
rok temu
A jakie to toksyny. Benzopiren, rtęć, ołów czy alkohol ? Z tego co wiem to aby się ich pozbyć to dla każdego z nich potrzebna jest inna terapia. Nie można pisać takich bzdur i wsadzać wszystkie toksyny do jednego worka.
Ewa
rok temu
Nie pijcie zimnej wody i przed jedzeniem, ani krótko po jedzemiu.
Emilian58
rok temu
Na bank covid! Ten najnowszy covid, Futuro 221! Trzeba wtedy gościa koniecznie zainfekować tą genetyczną breją od Pfizera i owszem.
....
rok temu
Zapomnieliście zapisać skąd te toksyny albo sami nie wiecie. Przepisać tekst każdy potrafi.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić