Kac gigant? Po tych alkoholach spodziewaj się najgorszego

Kto z nas nie zna tego okropnego uczucia o poranku? Suchość w ustach, ból głowy, mdłości, światłowstręt czy ogólne rozbicie – tak to typowe objawy kaca, który pojawia się najczęściej po wypiciu dużej ilości alkoholu.

Zobacz także: Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu

Jak informują naukowcy w alkoholu znajdziemy kongenery, czyli substancje powstające podczas fermentacji (inne niż alkohol etylowy). Co ciekawe, są one odpowiedzialne nie tylko za kolor i smak alkoholu, ale i za syndrom dnia następnego. O co chodzi? Naukowcy uważają, że im więcej kongenerów, tym większy kac. Dlatego, po takich alkoholach jak brandy, whiskey, ciemny rum, czerwone wino czy bourbon nieprzyjemne dolegliwości mogą być wyjątkowo uciążliwe.

Zobacz także: Niszczy tarczycę, zwiększa ryzyko groźnego nowotworu. Szokujące wyniki badań

Mniejszy kac z kolei dopadnie nas po alkoholach o jasnym kolorze, czyli wódce, ginie czy białym winie. Niektórzy mogą zapytać: a co z mieszaniem alkoholi? Lepiej trzymać się jednego rodzaju trunku przez cały wieczór, unikać napojów gazowanych i nie zapominać o odpowiedniej podaży wody. Odwodnienie i niedobór minerałów również mogą potęgować kaca.

Zobacz także: Mało znany objaw. Pojawia się, gdy rak jelita grubego atakuje organizm

Najlepiej byłoby jednak zrezygnować ze spożywania alkoholu. WHO podkreśla, że jest to substancja kancerogenna, która zwiększa ryzyko wielu niebezpiecznych nowotworów. Nadmierne spożywanie alkoholu może też prowadzić do uzależnień i groźnych chorób wątroby.