W listopadzie stężenie pyłków roślin w powietrzu jest zazwyczaj bardzo niskie. Trawy, brzozy, bylice i ambrozje zakończyły już sezon pylenia, dlatego rzadko odpowiadają za jesienne objawy alergii.
W powietrzu nadal mogą jednak występować zarodniki grzybów pleśniowych. W listopadzie można jeszcze spotkać takie zarodniki jak Cladosporium i Alternaria.
Ich ilość zależy między innymi od pogody. Wilgotne, rozkładające się liście oraz resztki roślinne sprzyjają rozwojowi grzybów. Osoby uczulone mogą odczuwać nasilenie dolegliwości podczas grabienia liści czy porządkowania ogrodu.
Roztocze kurzu domowego. Jesienią objawy mogą się nasilać
Jednymi z najczęstszych alergenów całorocznych są roztocze kurzu domowego. Te mikroskopijne pajęczaki bytują między innymi w materacach, pościeli, dywanach i tapicerowanych meblach.
Jesienią spędzamy więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach, co oznacza dłuższy kontakt z ich alergenami. U osób uczulonych mogą pojawiać się wodnisty katar, zatkany nos, napady kichania i kaszel. Charakterystyczne jest nasilenie objawów rano, tuż po przebudzeniu.
Rozwojowi roztoczy sprzyjają ciepło i podwyższona wilgotność, dlatego znaczenie mają warunki panujące w mieszkaniu.
Pleśń w mieszkaniu również może uczulać
Późną jesienią problemem bywa także pleśń rozwijająca się wewnątrz budynków. Sprzyjają jej nadmierna wilgoć, słaba wentylacja oraz skraplanie się pary wodnej na chłodnych powierzchniach.
Grzyby pleśniowe mogą pojawiać się w łazienkach, przy oknach czy za meblami ustawionymi blisko zimnych ścian. Ich zarodniki unoszące się w powietrzu mogą powodować objawy alergiczne, a u osób chorujących na astmę nasilać dolegliwości oddechowe.
Jak ograniczyć alergeny w domu?
W listopadzie szczególną uwagę należy zwrócić na czystość i wilgotność pomieszczeń. Osoby uczulone na roztocza powinny regularnie prać pościel w temperaturze 60 st. C, jeśli pozwala na to materiał, oraz usuwać kurz wilgotną ściereczką.
Pomocne jest również odkurzanie sprzętem z filtrem HEPA, regularne wietrzenie mieszkania i usuwanie źródeł zawilgocenia. Jeśli na ścianach pojawia się pleśń, samo jej przetarcie nie rozwiąże problemu – konieczne jest wyeliminowanie przyczyny wilgoci.
Przedłużający się katar czy kaszel nie zawsze oznacza alergię. Podobne objawy występują przy infekcjach, dlatego jeśli dolegliwości utrzymują się lub nawracają, należy skonsultować się z lekarzem. Rozpoznanie przyczyny może wymagać odpowiednio dobranych testów alergologicznych.
