Na nerwicę i stres. Naturalny lek bez skutków ubocznych
Zanim sięgniesz silny lek prosto z apteki, wypróbuj naturalną miksturę, która łagodzi stres, wycisza i uspokaja oraz pomaga na bezsenność. Regularnie spożywana zmniejsza również ryzyko rozwoju wielu poważnych chorób.
Naturalny lek na uspokojenie
Nie bez powodu jednym ze składników tej mikstury jest melisa, która wykazuje silne właściwości uspokajające, a także pomaga na bezsenność, stany lękowe, przewlekłe zmęczenie i napięcie. Swoje dobroczynne właściwości zawdzięcza przede wszystkim olejkom eterycznym zwłaszcza cytralowi i kariofilenowi. To zioło usprawnia również procesy trawienne i metaboliczne, pomaga obniżyć cholesterol i poprawia koncentrację.
Kwiaty lipy działają napotnie i przeciwgorączkowo i uspokajająco. Z koeli korzeń arcydzięgla wpływa korzystnie na pracę naszych jelit i układu nerwowego. Spożywanie domowych preparatów na bazie wyciągu z dziurawca poleca się osobom cierpiącym na kamicę moczową i schorzenia dróg żółciowych.
Głóg reguluje ciśnienie tętnicze, poprawia kondycję naszego serca i redukuje uczucie niepokoju. Natomiast dzika róża jest bogactwem witaminy C i innych cennych elementów. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy ta roślina zmniejsza ryzyko nowotworów, opóźnia proces starzenia się organizmu i niszczy szkodliwe wolne rodniki.
Składniki:
2 łyżki kwiatu lipy,
2-3 łyżki korzenia arcydzięgla,
2-3 łyżki suszonej melisy,
3 szklanki soku z czarnej porzeczki,
2 łyżki głogu,
1 łyżeczka dziurawca,
1 łyżeczka zmielonej dzikiej róży.
Sposób przygotowania i dawkowanie:
Roślin obecnych w przepisie nie musimy zbierać samodzielnie. Możemy je kupić w aptece lub sklepie zielarskim. Na początek wszystkie zioła należy wrzucić do garnka, zalać porzeczkowym sokiem i gotować przez kilka minut na małym ogniu. Po upływie tego czasu mieszaninę zdejmujemy z kuchenki i trzymamy pod przykryciem przez ok. godzinę.
Kiedy mikstura wystygnie, należy ja dokładnie przecedzić przez sitko. Napój zlewamy do butelki i wstawiamy do lodówki. Zalecana dawka to jedna łyżeczka tego specyfiku spożywana dwa razy dziennie.
