stres

Jennifer kolejny raz pokazała, że nie ma dla niej żadnych barier jeśli w grę wchodzi ważna sprawa. Na swoim Instagramie dotyczącym swojej marki urodowej J.Lo Beauty 53-letnia piosenkarka udostępniła zdjęcie, na którym pozuje topless. To z okazji Światowego Dnia Świadomości Stresu.

Okazuje się, że nie tylko papierosy i alkohol mają fatalny wpływ na funkcjonowanie naszego żołądka. Aby uniknąć poważnych chorób, warto bliżej przyjrzeć się codziennym nawykom. Oto kilka z nich, które mogą doprowadzić m.in. do stanu zapalnego żołądka, wrzodów czy choroby refluksowej.

Każdy z nas w mniejszym lub w większym stopniu każdego dnia jest narażony na stres. W niektórych sytuacjach działa motywująco, pobudzając nas do działania, ale jeśli towarzyszy nam przez dłuższy czas, wówczas może negatywnie odbić się na zdrowiu. Dowiedz się, jak radzić sobie z nadmiernym stresem.

Utrzymanie koncentracji w czasie pracy potrafi być niemałym problemem. Łatwo się rozproszyć, przez co wydłuża się czas realizacji zadań. Kluczowa okazuje się umiejętność dobrego zaplanowania codziennego trybu pracy i uwzględnienie przerw, nawet tych trwających mniej niż minutę. Mikroprzerwy pozwalają bowiem na chwilowy reset i zmniejszają stres. Na czym polegają?

Psy rozumieją więcej, niż mogłoby się wydawać nawet najbardziej oddanym opiekunom. Są w stanie między innymi rozpoznać, czy dana osoba jest zestresowana. W jaki sposób? Wskaźnikiem okazuje się coś, na co nie zwracamy uwagi w kontaktach ze zwierzętami.

Każdemu z nas dokucza czasem zmęczenie, zdenerwowanie i problemy z zasypianiem. Żeby pozbyć się skutków nadmiernego stresu i polepszyć jakość snu, warto sięgnąć po gruziński eliksir, który z łatwością można samodzielnie przygotować przy użyciu łatwo dostępnych składników. Koniecznie wypróbuj przepis na tę prozdrowotną miksturę.

Dolegliwości bólowe wywołane przez chorobę stawów podobnie jak nerwobóle potrafią być bardzo uciążliwe i zaburzać codzienne funkcjonowanie. Żeby sobie z nimi poradzić, warto sięgnąć po leczniczy preparat na bazie łatwo dostępnych składników. Koniecznie wypróbuj tę sprawdzoną i skuteczną domową recepturę.

Zanim sięgniesz silny lek prosto z apteki, wypróbuj naturalną miksturę, która łagodzi stres, wycisza i uspokaja oraz pomaga na bezsenność. Regularnie spożywana zmniejsza również ryzyko rozwoju wielu poważnych chorób.

O tym, że długotrwałe narażanie organizmu na stres może prowadzić do bardzo poważnych chorób, wiadomo nie od dziś. Wyróżnia się jednak różne rodzaje stresu, z czego jeden z nich jest szczególnie groźny. Mowa o dystresie. Do jakich chorób prowadzi i w jaki sposób możemy sobie z nim radzić?

Stres staje się nieodłączną częścią naszego zabieganego życia. W zapanowaniu nad nim pomaga odpowiednia dieta. Salsa z awokado to doskonały dodatek na kanapkę czy jako przekąska, będący prawdziwą bombą witaminową. To także prawdziwy "comfort food". Nie czekaj i spróbuj już dziś!

Nie tylko dieta bogata w wysokoprzetworzone produkty może powodować nieodwracalne zmiany w ludzkim mózgu. Jakie inne czynniki niszczą komórki mózgowe i zaburzają prawidłową pracę tego organu?

198

Liść laurowy jest wszystkim doskonale znany jako przyprawa, stosowana chociażby w trakcie przygotowywania rosołu. Okazuje się jednak, że posiada także zupełnie inne właściwości. By się o tym przekonać, wystarczy jedynie go... podpalić.