Nietypowa mikstura z cebuli. Skuteczny lek na problemy z jelitami
Jest smaczna, stosunkowo tania, łatwo dostępna i przede wszystkim zdrowa. Mowa oczywiście o cebuli, którą każda z nas powinien włączyć do swojej diety. Okazuje się, że można z niej przyrządzić domową miksturę o wielu prozdrowotnych właściwościach. Jak herbata z dodatkiem cebuli wpływa na nasze zdrowie?
Przepis na herbatę z cebulą
Składniki domowego preparatu:
- 1 cebula,
- 200 ml czarnej herbaty.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Domowe sposoby na katar. Sprawdź jak szybko wygrać z przeziębieniem
Sposób przygotowania i dawkowanie
Na początek należy obrać i dokładnie umyć cebulę. Warzywo przekrawamy na krzyż, ale tak, żeby się nie rozpadło na kawałki i wypuściło soki. Następnie cebulę wkładamy do kubka, zalewamy wywarem z liści z czarnej herbaty i odstawiamy na 5-10 minut. Po tym czasie wypijamy cebulowy eliksir.
Jakie niezwykłe właściwości ma cebulowa herbata
Po cebulową herbatę powinny sięgać szczególnie osoby mające problemy z jelitami. Poza tym ta domowa mikstura łagodzi objawy grypy i przeziębienia oraz podnosi odporność na wirusowe i bakteryjne infekcje. Warto również wspomnieć, że w cebuli znajdziemy kwercetynę, która jest silnym przeciwutleniaczem. Ten flawonoid chroni nas przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, opóźnia naturalny proces starzenia się organizmu i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób nowotworowych.
Poza tym cebula ma w sobie też inulinę pełniąca w organizmie funkcję błonnika. Włókno pokarmowe przyspiesza perystaltykę jelit, zapobiega zaparciom i wspomaga prawidłowy rytm wypróżnień. Substancje zawarte w cebuli pomagają również obniżyć stężenie złego cholesterolu LDL we krwi. Lekarze od dawna ostrzegają, że zaburzona gospodarka lipidowa sprzyja powstawaniu zmian miażdżycowych i może w rezultacie doprowadzić do udaru mózgu i zawału serca.
