Polacy uważają, że to chwast. Pomaga na ból stawów i wysoki cholesterol
Mniszek lekarski to doskonale wszystkim znana roślina, które przez wiele osób jest traktowana jak pospolity chwast. Nie oznacza to jednak, że należy przechodzić obok niej obojętnie. Na jej bazie można samodzielnie przygotować miksturę o niezwykłych właściwościach. Przepis znajdziesz poniżej.
Przepis na leczniczą miksturę z mniszka lekarskiego
Do przygotowania prozdrowotnej mikstury będziemy potrzebowali garści świeżych kwiatów mniszka lekarskiego i octu jabłkowego.
Na początek kwiaty należy opłukać w wodzie i zapełnić nimi 3/4 wysokości średniej wielkości słoika.
Następnie ziele zalewamy octem i mieszamy, żeby pozbyć się z mikstury pęcherzyków powietrza.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Odtrucie wątroby. Te domowe sposoby pomogą z detoksykacją
Szklany pojemnik szczelnie zakręcamy i odstawiamy w chłodne i ciemne miejsce na 2-4 tygodnie. Jeśli chcemy podnieść walory smakowe napoju i zwiększyć jego prozdrowotne właściwości, możemy dodać do mieszaniny 25 g rodzynek lub kilka plasterków cytryny.
Po upływie odpowiedniej ilości czasu miksturę przecedzamy za pomocą gazy i sitka o drobnych oczkach, przelewamy do wyparzonego wcześniej słoika i wstawiamy do lodówki.
Zalecana dawka preparatu to jedna łyżka stołowa dziennie. Ocet z mniszkiem lekarskim można wymieszać ze szklanką wody, dodać do ulubionej sałatki, dressingu ub zdrowego owocowo-warzywnego koktajlu.
Jakie właściwości posiada ocet mniszkowy?
Domową miksturę przygotowana na bazie octu jabłkowego i mniszka lekarskiego można stosować, zarówno w celach kulinarnych, jak i leczniczych.
Jedna łyżka preparatu wypita przed posiłkiem przyspieszy metabolizm i usprawni procesy trawienne.
Poza tym napój chroni przed osteoporozą, obniża ciśnienie, wzmacnia kondycję skóry i pomaga pozbyć się stanów zapalnych stawów powodujących dolegliwości bólowe.
Po ocet mniszkowy powinny sięgać również osoby borykające się z nadwagą i otyłością, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów.
Ponadto substancje w nim zawarte obniżają zbyt wysokie stężenie cholesterolu LDL we krwi, chroniąc tym samym przed rozwojem miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu.
