Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KAM
|
aktualizacja

Powoli wyniszczają mózg. Mogą obniżyć też nasze IQ

54
Podziel się:

Czym tak właściwie jest inteligencja? Możemy ją zdefiniować jako połączenie trzech zdolności: myślenia, uczenia się na podstawie własnych doświadczeń i przystosowania się do otaczającego środowiska. Jest ona mierzona ilorazem inteligencji – IQ i wbrew panującym mitom iloraz inteligencji danej osoby nie jest niezmienny. Jego wysokość może zmieniać wiele czynników, w tym dieta.

Powoli wyniszczają mózg. Mogą obniżyć też nasze IQ
(Getty Images)

Mogą powodować nadwagę, cukrzycę, zwiększają ryzyko chorób serca i nowotworów. Niektóre produkty spożywcze potrafią zrujnować nasze zdrowie. Co więcej, okazuje się, że również mogą wpłynąć na nasz mózg i obniżyć nasze IQ. Jakich produktów lepiej unikać?

Guma do żucia

Naukowcy z Kalifornii udowodnili, że żucie gumy może wpływać na naszą koncentracją. Badacze przeprowadzili eksperyment z udziałem ludzi. Osoby, które żuły gumę podczas badania miały spore problemy z rozwiązaniem zadań, przy których angażowana była pamięć krótkotrwała, np. czytanie ze zrozumieniem.

Mrożona herbata

Nie ma nic złego w mrożonej herbacie pod warunkiem, że przygotujesz ją sam w domu. Ta kupowana w sklepie zazwyczaj jest nafaszerowana cukrem, konserwantami i sztucznymi barwnikami. Niestety, to mieszanka wybuchowa dla naszego organizmu, a przede wszystkim dla mózgu. Liczne badania wykazały, że dieta bogata w cukier spowalnia pracę mózgu, utrudniając koncentrację.

Pomidory w puszcze

Konserwy; napoje w puszkach; plastikowe butelki - te wszystkie produkty są źródłem BPA (bisfenol A), który zwiększa ryzyko rozwoju nowotworów, a także może powodować problemy neurologiczne. Udowodniono, że bisfenol A może wpływać na pracę mózgu. Osoby regularnie narażone na ten składnik mogą mieć problemy z zapamiętywaniem, uczeniem się czy kojarzeniem.

Surowe kiełki

Zaskoczony? Surowe kiełki cebuli, brokułów, lucerny czy rzodkiewki mogą zawierać szkodliwe bakterie. Gdy zaczną rozprzestrzeniać się po całym organizmie, zaatakują m.in. neurony w mózgu, paraliżując ich działanie.

Margaryna i masło

Masło jest źródłem utlenionych frakcji cholesterolu. Niestety, związki te przez to, że są niewielkich rozmiarów, mogą przenikać barierę krew-mózg. Eksperci ostrzegają, że ta forma jest bardzo reaktywna i niszczy wszystkie komórki i związki, które znajdą się na jej drodze. Podobnie jest z margaryną. To produkt mocno przetworzony, który zawiera rakotwórcze tłuszcze trans.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(54)
stevan
8 miesięcy temu
I cola zero.
Marta
rok temu
Powiecie ludziom co jeść zdrowego.
Swój
rok temu
O2 byliście zawsze dnem, a teraz dokonaliście odwiertu.
Zosia
rok temu
Najlepiej nic nie jeść i tylko czekać na śmierć głodową :(
PanX
rok temu
Według tego moje iq powinno być na poziomie 0 xdd
Szkodliwe
rok temu
Bo życie to w ogóle jest śmiertelną chorobą.
Remik
rok temu
Wszystko jest szkodliwe.Najlepiej wynalazby ktoś tabletki,zeby opłukać je 3 razy dzienie.
vayron
rok temu
O rety! Znów to samo... jesteście już naprawdę nudni z tymi waszymi artykułami o niezdrowych produktach. Po pierwsze zbyt duże pieniądze są aby te produkty miały być wycofane. Po drugie i tak każdy je co chce. Dla jednego kostka czekolady może być zabójcza dla innego nie. Ja np po zjedzeniu całej tabliczki czekolady naraz po niecałej godzinie mam poziom cukru we krwi ok 82mg/dc³. Każdy powinien wiedzieć co mu szkodzi a co nie. Jak chcecie napisać o tym co jest szkodliwe to lepiej napiszcie o tym jak w sieciach mc donalds smaży się 10 razy na tym samym oleju a do kanapek wrzuca się wczorajsze już mało świeże składniki. Wiem bo pracowałem w tym syfie. Biedni ludzie zmyleni dodatkami takimi jak ketchup czy majonez, które maskują smak myślą, że jedzą ok posiłki.
Melania
rok temu
Cukier poprawia koncentrację. Nie wiem dlaczego wszyscy się tak uczepili. Nadmiar jest niezdrowy we wszystkim.
Ekspert who
rok temu
Podobno zdrowa dietę to mają tylko w obozach Kim Una. Reszta żre chemię.
Maderon
rok temu
Rozumiem, że każdy zarabia na chlebuś ale za tak durne artykuły powinni karać. Poza tym życie jest niezdrowe i zawsze kończy się śmiercią
Gerda kowalsk...
rok temu
Ja wto nie wierzę przecież był spokój a nagle coś się dzieje z jedzeniem było z kaszą potem słodycze potem kawą i teraz z IQ przecież to jest sztuczne. Ludzie proszę nie wieżcie w to to sama glupota
Mateusz
rok temu
Ja wto nie wierzę przecież był spokój a nagle coś się dzieje z jedzeniem było z kaszą potem słodycze potem kawą i teraz z IQ przecież to jest sztuczne. Ludzie proszę nie wieżcie w to to sama glupota
JEDZENIE ZUEE...
rok temu
Dobra teraz tak serio czy ludzie w to wierzą? Można OGRANICZYĆ np masło ale nie gadać że zataznas zabije. Ps lepszego clicbate nie możecie wymyśleć? Cały czas tylko mówicie że JEDZENIE ZUEEEEEE
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić