Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

To dlatego nie masz ochoty na seks. Groźne zwłaszcza dla mężczyzn

343

Liczne badania potwierdziły, że niektóre produkty mogą osłabiać nasze libido. Dowiedz się, które powinieneś wyeliminować ze swojego menu, by zwiększyć ochotę na seks.

Soja może powodować problemy z libido
Soja może powodować problemy z libido

Chociaż niektórzy uważają, że wypicie kilku lampek wina wzmaga nasz popęd seksualny, to nie jest to prawda. Wysokoprocentowe trunki to najwięksi zabójcy męskiego libido. Co więcej, alkohol nie tylko osłabia ochotę na seks, ale i może powodować problemy z erekcją.

Naukowcy ostrzegają też przed kawą. Chociaż to napój pobudzający, w tym przypadku nadmiar kofeiny pobudza wytwarzanie hormonu stresu, ten z kolei powoduje zmęczenie. W efekcie organizm mężczyzny będzie produkował znacznie mniejsze ilości testosteronu. Aby uniknąć skutków ubocznych picia kawy, które mogą nam pokrzyżować miłosne plany, nie należy przekraczać dwóch filiżanek tego napoju dziennie.

Szkodliwe dla męskiego libido są również popularne energetyki. Oprócz kofeiny zawierają też znaczne ilości cukru, który podwyższa poziom insuliny we krwi. I chociaż po wypiciu napoju energetycznego odczujesz przypływ sił, to szybko je stracisz i nie będziesz mieć ochoty na miłosne igraszki.

Eksperci zalecają też, by wyeliminować z diety popcorn przygotowywany w mikrofalówce, słone przekąski oraz jedzenie z puszki. Sztuczne dodatki, które w nich znajdziemy, a także duże ilości sodu i cukru mogą powodować problemy z erekcją, złe samopoczucie oraz przyczyniają się również do zaburzeń gospodarki hormonalnej.

Ale nie tylko niezdrowe produkty obniżają libido. Mniejszą ochotę na seks u mężczyzn może też powodować dieta bogata w soję, która zwiększa produkcję estrogenów przy jednoczesnym zmniejszeniu produkcji testosteronu. Fitoestrogeny obniżają libido oraz mogą przyczyniać się do problemów z płodnością. Osłabiony popęd seksualny zauważalny jest też u mężczyzn z nietolerancją laktozy, którzy podczas posiłku zjedzą nabiał.

Podobnie na libido wpłyną truskawki, jeśli będą opryskane pestycydami. Te szkodliwe substancje zwiększają też ryzyko wielu groźnych chorób, więc podczas wyboru owoców, lepiej wybierać te z upraw ekologicznych. Co ciekawe, na liście produktów osłabiających ochotę na seks znajduje się też mięta – mentol zmniejsza bowiem produkcję testosteronu. Również uchodzące za afrodyzjak krewetki mogą wpływać na podniecenie seksualne. Związek chemiczny heksylorezorcynol także hamuje wytwarzanie testosteronu.

Panowie, którzy narzekają na problemy z popędem powinni również sprawdzić, czy ich organizm nie cierpi na niedobór witaminy E, cynku, selenu lub manganu.

Autor: KAM
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Pochowała niepełnosprawnego syna. Urzędnicy kazali jej zwrócić 215 zł
Francja, Włochy i Szwajcaria na czerwono. Chaos pogodowy w Alpach
USA odmawiają przywrócenia lotów do Rosji. Kluczowe warunki
Zmarł ks. Tomasz Burghardt. Caritas żegna go krótko i wymownie
Senatorka obawia się Trumpa. Pocieszają ją słowa Jana Pawła II
Potężne ulewy na północy Włoch. Sieć obiegły dramatyczne nagrania
Krąży nagranie z Putinem. Czy to deepfake? Eksperci rozwiewają wątpliwości
Szymon Ziółkowski składa zażalenie. Chodzi o zatrzymanie przez policję
Były ksiądz miał znieważyć polityków. Nie usłyszał wyroku
Grypa ptaków w Polsce. Niezwłocznie wdrażany nowy plan
Rosja uderzyła w Sumy. W tym czasie wojskowych nagradzano w piwnicy
Elektryczne pułapki na dwóch kołach. Policja bierze na cel e-rowery
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić