*Wszystkiemu winne są komputery, smartfony czy tablety. *Kiedyś mieliśmy więcej czasu, bo po prostu nie korzystaliśmy z tych urządzeń tak intensywnie jak teraz. Zdaniem Adama Altera, który badał to zjawisko przez ostatnie pięć lat, po pracy poświęcamy 27 minut na bezcelowe przeglądanie internetu czy granie w gierki. Tymczasem produktywne korzystanie z tych urządzeń zajmuje nam zaledwie 9 minut.
Wpadamy tutaj w poważną pułapkę. Podczas gdy gazeta czy książka mają jakiś koniec (np. strony czy rozdziału), tablicę na Facebooku można przeglądać w nieskończoność.
Zdaniem Altera istnieje na to recepta. Brzmi trochę strasznie, ale jest skuteczna. To po prostu odwyk. Można zablokować niektóre strony i dzięki temu zmienić swoje życie.
Przyzwyczajasz się, przezwyciężasz objawy obstawienia jak przy narkotyku. Potem twoje życie zaczyna nabierać barw - mówi naukowiec
Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
