Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Bartosz Nowak
|

To będzie najgorętszy trend żywieniowy 2017 roku

15
Podziel się:

Fleksitarianizm - według ekspertów - szczyt popularności osiągnie już w przyszłym roku. Coraz więcej osób stara się ograniczyć spożywanie mięsa, jednak całkowita rezygnacja z niego wielu ludziom wydaje się niemożliwa. Z pomocą przychodzi właśnie ten trend.

Warzywniak
Warzywniak (Wikimedia Commons CC0)

Fleksitarianizm to spożywanie ograniczonej ilości mięsa. Dieta jest głównie, ale nie wyłącznie, wegetariańska. Według jej zasad mięso można jeść jedynie w weekendy lub poza domem. Na co dzień przestrzega się diety bezmięsnej.

Może to być krok w stronę wegetarianizmu lub weganizmu. Ale można też poprzestać na tym i nie robić następnego kroku. Takie odżywianie się ma rys ideologiczny - to próba pomocy planecie. Według niektórych organizacji hodowla bydła opdowiada nawet za 51 proc. emisji gazów cieplarnianych - informuje "Independent".

Spożywanie mniejszej ilości mięsa jest dobre dla zdrowia. Liczne badania udowodniły, że ograniczamy w ten sposób ryzyko raka, cukrzycy i chorób serca. Jest to znakomity sposób na poprawę diety, ale bez rezygnacji ze steków lub burgerów od czasu do czasu. Orędownikami fleksitarianizmu są m.in. Richard Branson, Emma Thompson i Jamie Oliver.

Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
KOMENTARZE
(15)
Joana
6 lat temu
Jesteś tym co jesz i tak się czujesz. Dobra dieta to naturalny rozsądny sposób żywienia. Przeczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, tam sporo informacji, które diety są niezdrowe i dlaczego, jakie spustoszenie sieją w organizmie, ale przede wszystkim dowiesz się jak jeść i ćwiczyć, by zrzucać kilogramy i być zdrowym. Warto coś zrobić dla siebie, ja mam już dychę mniej :)
ank
6 lat temu
A dieta Dra Kwaśniewskiego, przecież w niej je się w dużych ilościach mięso i tłuszcze, a ogranicza węglowodany.
jkl
6 lat temu
Teraz hitem będzie koza z kotła przed zabiciem masowana. Kebaby już nie modne
Filipek
6 lat temu
Świetny artykuł. Zdrowe odżywianie jest bardzo istotne. Żadne pieniądze nie pojawią się bez zdrowia i zdrowie nie pojawi się od pieniędzy. Zachęcam do zgłębienia wiedzy o zdrowych finansach tutaj finansewpraktyce.pl/zapis
zeb
6 lat temu
a wystarczyłoby nie przyjmować bydła z Afryki i bliskiego wschodu do UE, w krótkim czasie i w naturalny sposób spadło by ich pogłowie
smacznego
6 lat temu
No tak sa problemy z miesem, to trzeba ludziom kit wciskac. Wcale nie jest takie zdrowe dieta bez miesa- mieso jest tez potrzebe ( moze nie 7 dni w tygodniu ale 4-5).
oli
6 lat temu
Nie wiedziałem, że od 20 lat jestem fleksitarianinem.
dziadziajaro
6 lat temu
kucharzu?czy w parówce za5zyla kg jest co mięsa?
Zdzichu
6 lat temu
Kto chce jeść szczaw i mirabelki,...proszę bardzo.Smacznego. Ja zostaję przy mięsie.
Rav
6 lat temu
Może to i będzie modne ale jeśli ktoś liczy, że przyoszczędzi dzięki takiej diecie to się grubo myli. Dieta wegetariańska jest sporo droższa od mięsnej.
Barbarzyńca
6 lat temu
Jak jest możliwe, że zastąpienie mięsa bogatego w białko na rośliny bogate w cukry ma zapobiec cukrzycy? To jakby zamienić herbatę na wódkę, by zapobiec marskości wątroby.
Tvc
6 lat temu
W piatek ryba, inne dni cos z miesiwem, babcia nauczyla gotowac :)
arietka
6 lat temu
Ja właśnie żywię moja rodzinę od 2 tygodni( mięso tylko w weekend) i jakoś nikt nie narzeka na brak, a dodam, że bardzo mięsko lubiliśmy.
kucharz
6 lat temu
To jest i bedzie narodowy trend Polakow, z racji ich zarobkow.15 dni ziemniaki z burakami ,a jeden dzien parowka
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić