Ujawnili sekret długowieczności. Potwierdzili badaniami na setkach tysięcy

Badanie objęło ponad 100 tysięcy ochotników. Zostało przeprowadzone przez naukowców z Chińskiej Akademii Nauk Medycznych w Pekinie.

Jak informuje "Yahoo! News", uczestnicy nie zostali dobrano przypadkowo. Skupiono się na wyłonieniu osób, które nie miały w historii chorób przypadków udaru mózgu, zawału serca czy raka.

Uczestników podzielono na dwie grupy. W pierwszej znalazły się osoby, pijące herbatę co najmniej trzy razy w tygodniu. W drugiej – te, które robią to znacznie rzadziej.

Całe badanie trwało 13 i pół roku. Uczestników analizowano w dwóch punktach czasowych, w podgrupach liczących po 14 tysięcy osób.

*Jakie były wyniki eksperymentu? *Jak podaje "Yahoo! News", okazało się, że u osób regularnie pijących herbatę wystąpienie choroby serca lub udaru mózgu było mniejsze o 40 proc. Ponad połowa grupy, czyli 56 proc., rzadziej zmagała się z przypadkami śmiertelnych schorzeń. Zaobserwowano także o 29 proc. niższe ryzyko wystąpienia innych dolegliwości zdrowotnych w porównaniu do badanych, którzy stronili od picia herbaty.

Czy każdy rodzaj herbaty jest zdrowy? Niestety, podobnych właściwości prozdrowotnych nie zaobserwowano w przypadku czarnej herbaty. Za to najlepsze wyniki badań odnotowano u uczestników, którzy regularnie spożywali zieloną herbatę.

Nawykowe spożywanie herbaty wiąże się z niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych i zgonów z jakiejkolwiek przyczyny. Sprzyjające skutki zdrowotne są najsilniejsze w przypadku zielonej herbaty – stwierdził w rozmowie z "Yahoo! News" doktor Xinyan Wang, główny opiekun badań.

Według ustaleń "CNN Healt" to wynik różnic w przetwarzaniu obu herbaty. Dzięki temu zielona herbata zachowuje cenne polifenole, które pomagają chronić układ sercowo-naczyniowy.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.